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廣金錢草清蒸豬肝——滋補肝腎、養血

我們當然不太了解金線蓮,因為很多人對中草藥不太了解,所以忽略了它的用途和作用。金線蓮是壹種中草藥,和很多中草藥壹樣可以食用。怎麽吃?我們來看看金錢草蒸豬肝的做法。

廣金錢草蒸豬肝

材料:金錢草60克,豬肝250克,狗寶1.5克。

輔料:味精。

步驟

1.將金錢草和狗寶洗凈。

2.將步驟1中的材料搗碎研成粉末,然後將豬肝清洗幹凈,再倒入開水中焯水。

3.用冷水沖洗。

4.瀝幹水分,切塊。

5.將瀝幹水分的豬肝放入碗中,然後撒上適量的粉末,攪拌均勻。

6、加入蔥節、姜片、清湯。

7.籠蒸30分鐘左右。

8.取出來,把湯分泌出來。

9、加鹽、味精調味,佐餐。

豬肝味甘、苦、溫,屬肝經;具有養肝明目、養血的功效;可用於治療血虛萎黃、夜盲癥、紅眼病、水腫、腳氣等。

適合氣血虛弱、貧血、經常在電腦前工作、愛喝酒的人;高血壓、冠心病、肥胖、高血脂的人不要吃豬肝,因為膽固醇比較高,還會引發更嚴重的疾病,對身體不好。這個方子適合更多的人吃,可以補肝腎,明目,同時養血。可以根據自己的體質來選擇。

看完妳知道金錢草蒸豬肝的具體做法和營養價值嗎?經常食用這種食物,不僅可以補充豐富的營養,還可以起到保健的作用,對於不斷增長的人口和老年人來說非常重要。

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