蜂膠在抗菌、消炎、抗氧化、調節血脂血糖、促進組織再生、提高免疫力等方面有壹定的作用，但不能根治黃褐斑。
蜂膠提取方法存在的問題
從蜂箱中采集的蜂膠不能直接食用，因為它含有大量的雜質。凈化後才能食用。
想要祛除黃褐斑，需要內調外修，科學祛斑，不能盲目。
黃褐斑的內調主要是需要作息調整。
黃褐斑主要是內分泌失調引起的，生活作息不正常是內分泌失調的重要因素。所以黃褐斑的內調首先要調整好自己的生活作息，在身體排毒之初就睡覺，以免給身體造成負擔，影響身體排毒。良好的睡眠可以有效淡化臉上的黃褐斑。當然，不要以為僅僅靠高質量的睡眠質量就可以祛除臉上的黃褐斑。
黃褐斑內調需要保持愉快的心情。
當妳臉上有黃褐斑的時候，壹定要保持愉悅的心情，不要因為身邊發生的事情而給自己壓力。這是因為當人感受到壓力時，身體會分泌腎上腺素，這是抵抗壓力的良好生理準備。如果長時間感到壓力，會影響身體的代謝平衡，皮膚所需營養物質的供應趨於緩慢，色素母細胞會變得非常活躍，臉上的黃褐斑會更加嚴重。
黃褐斑的內調早上壹杯水必不可少。
內調黃褐斑需要早上起床喝壹大杯水。這杯水的作用是清除體內的垃圾毒素。如果把這杯水換成檸檬水，效果會更好。因為檸檬水有美白皮膚的作用。但是因為檸檬皮有壹定的光敏性，所以早上喝的檸檬汁壹定要去皮。
黃褐斑最有效的外用修復方法
豆腐祛斑面膜
材料:豆腐壹塊，牛奶適量，面膜紙。
做法:將豆腐在碗中搗成豆腐泥，加入適量牛奶，攪拌混合，然後敷在臉上，再用濕潤的面膜紙覆蓋，防止豆腐掉落，加強食材的滲透。15-20分鐘後洗掉。能有效消除黑頭，美白肌膚，令肌膚煥發粉嫩通透。
功效:這款面膜有很好的美白祛斑效果，提高皮膚抗氧化能力，改善皮膚暗沈，使皮膚柔嫩。
鹽醋美白祛斑面膜
材料:鹽2g，白芷12g，菊花粉6g，白醋6mg。
做法:將白質粉和菊花粉混合在壹起，然後加入醋和適量的純凈水調成糊狀。晚上潔面後，均勻塗抹在臉上，30分鐘後用溫水洗凈。
功效:鹽醋美白祛斑面膜可以去除臉上因色素堆積而產生的各種色斑，並且可以用鹽清潔皮膚，而白芷具有活血祛斑、抗菌美容菊花的作用，加上白醋美白皮膚，壹起可以起到很好的祛斑效果。
紅薯祛斑面膜
食材:1紅薯、雞蛋、牛奶。
做法:將紅薯洗凈去皮，放入鍋中煮熟，然後搗成泥狀，加入蛋清和牛奶對半調成糊狀，放涼後敷在臉上，20分鐘後用清水洗凈。能補水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，使皮膚白嫩光滑。
功效:除了味道鮮美，紅薯的營養成分也不容忽視。這款紅薯面膜可以補充皮膚流失的水分，使皮膚光滑細膩，祛除黑斑。