方法/步驟
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消除疲勞:用於沐浴，在溫水中加入1 ~ 2湯匙醋。沐浴後，不僅可以去除皮膚的老化角質層，還可以消除疲勞，煥發青春，使面部看起來紅潤。
2
可以美白，讓皮膚更細膩。先用肥皂洗臉、洗手，再用加醋的溫水(以水的顏色變化為準)洗臉、洗手，5分鐘後再用清水洗臉。長期使用可以讓妳的皮膚光滑細膩。面部皮膚太黑的女性，洗臉、洗澡的時候要在水裏加壹點醋。久而久之，他們的皮膚就會變白。每晚睡前潔面後，將五份醋和壹份甘油制成混合液，塗於面部和頸部。可以睡壹夜，也可以半小時後用清水洗凈再塗晚霜睡。大約兩周後，皮膚明顯白皙光滑。
三
增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性；可以軟化角質層，殺菌。買壹瓶白醋，每次洗臉放壹小盆水，把1-2湯匙白醋倒入水中攪拌均勻，潑在臉上，或者幹脆把臉浸入水中。5分鐘後，倒掉水，然後開始正常的洗滌程序，使用洗面奶。醋可以滋潤皮膚:用溫水取1-2湯匙醋和蜂蜜，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚會變得光滑細膩。
四
要減少皺紋，晚上洗完臉後，取1湯匙醋和3湯匙水，用棉球浸濕，輕輕擦在臉上有皺紋的地方，再用手指輕輕按摩，然後洗幹凈。這種方法有助於消除臉上的細紋。
五
去斑去斑，用白醋搗碎，與適量白術勾兌，密封浸泡壹周。每天洗完臉後，試著搓搓臉上長的斑，久而久之就會逐漸消除和消退雀斑。
六
美發:每次用中性洗發水洗頭後，用溫水加少量醋沖洗頭發，20分鐘後用清水沖洗幹凈。慢慢的，頭發會變得柔軟，有光澤，烏黑亮麗。
七
抑制頭皮屑，每天晚上睡覺前，用1: 1醋和清水沾濕長頭皮屑的地方，輕輕摩擦發根，10分鐘後用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑的過度生成，最終可以根治。用溫水加醋洗頭也有效。
八
消除疲勞，在溫水中加入1 ~ 2湯匙醋，不僅可以去除沐浴後皮膚的老化角質層，還可以消除疲勞，煥發青春，使臉色紅潤。
九
去除痘痘和深層汙垢。如果是油性皮膚，可以平衡皮膚，去除死皮。
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去除皮膚上多余的皮脂、脫屑、灰塵，使皮膚光滑、美麗、光滑、細膩。油性皮膚洗臉時，在熱水中滴入白醋，能有效去除表皮多余的皮脂、脫屑和灰塵，使皮膚光滑美觀，緩沖毛孔堵塞。將幹燥的皮膚浸泡在水中，加入幾滴白醋，將整張臉打濕，用手輕拍至幹。每晚重復2-3次，可使面部水潤光滑細膩。晚上中性皮膚用冷水洗臉後，用稍微暖壹點的蒸汽蒸壹會兒臉，然後輕輕擦幹。老化皮膚早上用冷水洗臉，加些鹽，最好是海鹽；也可以用冷濃茶洗臉，或者在洗臉水中加入新鮮果汁。白醋可以去角質，但是不能經常洗。因為醋可以軟化角質層，如果經常使用會使表皮變薄，反而會使皮膚變得敏感。壹個月用三次就好了。
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將黃瓜、南瓜、胡蘿蔔、白菜、甘藍洗凈切片，用鹽腌制6小時，醋冷食用，可減少面部色素沈著，預防“痘痘”。將250克黃豆浸泡在500克醋中15天，密封瓶蓋，然後每天早餐後服用10至15片浸泡在醋中的黃豆咀嚼，對減少面部色斑、降低膽固醇、改善肝功能非常有效。將250克核桃仁浸泡在500克醋中，密封瓶口，十天後即可飲用，每天飯後喝兩勺，可以改善粗糙暗沈的亞洲人皮膚色素，是壹種廉價有益的飲食。取10新鮮雞蛋，洗凈晾幹煮熟，用500克香醋浸泡1周使其變軟，然後剝去蛋白和蛋黃，磨碎攪拌成醋液，每天服用1勺醋蛋液。經常飲用可以使膚色紅潤光滑。
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醋不僅是很好的調味品，而且有很好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，醋酸有很強的殺菌作用，對皮膚和頭發都能起到很好的作用。乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖、甘油、醛和壹些鹽對皮膚非常有用。
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用醋水清洗皮膚，可以使皮膚吸收壹些急需的營養物質，從而起到軟化皮膚，增強皮膚活力的作用。因此，用醋美容受到了全世界的關註。對於皮膚粗糙的人，可以將醋和甘油混合，以5: 1的比例塗抹在臉上，臉部會變得水嫩，皺紋也會每天減少。如果在洗水中加入壹勺醋，洗完後用清水反復沖洗，也有美容作用。並且用200毫升醋加500毫升水加熱洗頭，每天1次，對防止脫發、頭癢、頭皮屑有顯著效果。如果想讓手指甲和腳趾甲有光澤，可以在溫水中加入半茶匙醋，浸泡在裏面，然後修剪。這時候不僅指甲皮容易修剪，指甲縫裏的汙垢也容易清除。洗澡時，在水中放壹些醋，這樣可以放松肌肉，消除疲勞，使浴後皮膚光滑。
結束
用白醋洗臉:
每次洗臉的時候，放壹小盆水，加少量白醋(兩勺左右)，倒入水中攪拌均勻，撲到臉上，或者幹脆把臉浸在溫水裏。然後倒掉水，開始正常的洗滌程序。
白醋可以減少皺紋:晚上洗完臉後，取1勺醋和3勺水，用棉球浸濕，輕輕擦在臉上的皺紋上，再用手指和肚子輕輕按摩，然後洗凈。這種方法有助於消除臉上的細紋。
白醋軟化皮膚:先把臉和手洗幹凈，然後用加醋的溫水浸泡，5分鐘後用清水洗凈。長期這樣做可以使皮膚光滑細膩。水中加入的醋量要少，以水不變色為準。
白醋祛斑:將白醋搗成白術，混合適量，密封浸泡壹周。每天洗完臉後，試著搓搓臉上長的斑，久而久之就會逐漸消除和消退雀斑。
白醋祛疲勞:洗澡用，溫水加1 ~ 2湯匙醋。沐浴後，不僅可以去除皮膚的老化角質層，還可以消除疲勞，煥發青春，使面部看起來紅潤。
白醋還能抑制頭皮屑:每晚睡覺前，將1∶1醋和清水塗抹在長頭皮屑的地方，輕輕摩擦發根，10分鐘後用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑的過度生成，最終可以根治。用溫水加醋洗頭也有效。
白醋美發:用中性洗發水洗頭後，用溫水加少量醋沖洗頭發，20分鐘後再用清水沖洗幹凈。慢慢的，頭發會變得柔軟，有光澤，烏黑亮麗。
白醋嫩膚:將白醋和水按照1: 3的比例混合，單獨放入礦泉水瓶中。每天早晚洗完臉後，用手掌將白醋水輕輕拍在臉上，壹次不用太多，壹點就好。感覺妳整個臉都濕了。偶爾可以用這個水洗臉。