6避免再次過敏對於已經花粉過敏的患者，首先應盡量避免外出，去花卉多的地方，如花市、花店等。這樣可以避免因再次接觸過敏原而加重病情。花粉過敏患者免疫力低下。如果要外出就醫，可以選擇戴口罩，減少其他疾病的感染。
7茶葉脫敏調理對於花粉過敏的患者，還可以吃壹些茶葉，對過敏癥狀有壹定的緩解作用。但是換粉的過敏原有兩萬多種。吃這些茶錢之前可以咨詢壹下醫生。另外，如果發現癥狀加重，要立即停止喝茶。
紅牡丹茶:含有比其他茶葉更多的甲基化兒茶素，所以有緩解過敏癥狀的作用。
檸檬汁:檸檬中含有的維生素C能抑制過敏反應。飲用時，可以將檸檬切片，與薄荷葉和蜂蜜混合制成碳酸水，不僅可以抗過敏，還可以讓妳品嘗美味。
綠茶:綠茶含有豐富的兒茶素，可以抑制引起過敏反應的組胺。
甜茶:甜茶中含有壹種叫做甜茶多酚的成分，可以改善花粉過敏的癥狀。
薄荷茶:薄荷含有具有抗過敏作用的薄荷多酚。每天喝可以改善過敏引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等特別痛苦的癥狀。
蕎麥茶:蕎麥其實是壹種多酚，富含蘆丁。蘆丁可以抑制組胺的過度分泌，防止過敏。但對蕎麥過敏的人不宜喝蕎麥茶。
8食物調理除了及時用藥，花粉過敏患者在飲食方面也要相當註意。他們必須少吃油膩、甜食和刺激性食物、香煙、酒等。以免加重過敏癥狀。其次，還可以吃壹些抗過敏的食物，比如:多吃富含維生素的食物，可以增強機體免疫力；多吃洋蔥和大蒜，它們含有抗炎化合物；多吃西蘭花和柑橘也能抵抗過敏。