1.雖然荔枝很好吃，但妳不應該多吃，更不用說讓孩子多吃，因為吃荔枝過量的孩子更容易得熱病。如有熱病或陰虛火旺者，慎用。另外，荔枝要特別提到，荔枝不能當飯吃，壹天不要超過半斤，最好飯後半小時吃。
2.如果把荔枝皮泡在淡鹽水裏，放在冰箱裏再吃，不僅可以避免上火，而且味道更好。
3.如果不小心吃多了荔枝，有壹個偏方:將荔枝殼用水浸泡，可以解決荔枝的毒性。
豆漿不能和什麽壹起吃。喝豆漿應該註意的壹些事項:
雞蛋豆漿:會阻礙蛋白質的分解。雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白結合，產生壹種不被人體吸收的物質，從而失去其營養價值，所以要避免與雞蛋同食。
豆漿和蜂蜜:豆漿中的蛋白質甚至高於牛奶。當它與蜂蜜碰撞時，會產生變性沈澱，人體無法吸收。
豆漿與藥物:藥物會破壞豆漿的營養成分或影響藥物的效果。
豆漿和紅糖:紅糖中的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合產生變性沈澱，所以避免和紅糖壹起喝，而白糖沒有這種現象。
豆漿中含有胰蛋白酶抑制劑。如果沒有煮透，人喝了會上吐下瀉。
避免把豆漿放在保溫瓶裏，因為豆漿裏的豆麩質可以去除保溫瓶裏的汙垢。時間長了，有水垢的豆漿會滋生細菌，使豆漿變質；
豆漿喝多了容易引起蛋白質消化不良，腹脹腹瀉；
不能用豆漿代替牛奶餵嬰兒；
空腹喝酒是不可取的。豆漿適合人群:壹般人群都可以吃。
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