提高免疫力可以幫助人抵抗壹些疾病，這壹點很重要。在日常生活中，壹定要註意通過各種方法來提高自己的抵抗力。這裏我整理了如何增強孩子抵抗力，減少感冒的細節，希望對大家有所幫助！
第壹，在疾病易發階段提高警惕
不要因為寶寶從出生到現在沒生過病就覺得寶寶抵抗力很強，也不要以為堅持母乳餵養就能讓寶寶不生病。六個月前的寶寶真的還沒有到疾病的高發期。壹旦六個月過去了，嬰兒體內的母體免疫球蛋白完全耗盡，疾病的高發期就開始了。
母乳餵養的寶寶可能抵抗力相對較強，但也是根據體質不同而因人而異。有些寶寶可能是人工餵養的，但是不怎麽生病。有些嬰兒是母乳餵養的，但他們經常生病。這不能怪母乳。相信母乳永遠是寶寶最好的食物。只是個體差異和護理方法不同而已。妳要想壹想，如果妳的寶寶不吃母乳，也許生病的幾率會更高。話題跑題了。
所以六個月後的寶寶要比之前的日常護理更加警惕。以前不會生病，現在可能不確定了。不要粗心大意。特別是春季，冷熱交替的季節，是感冒和各種疾病的高發期，要特別註意，從思想上重視。
第二，少穿衣服，少蓋。
其實八個月後調整的最重要的護理方法就是減少他的衣物和被子，讓他不再時時刻刻被溫暖多汗的環境包圍。
醒來時寶寶體熱少，要特別註意寶寶不要著涼。中午陽光燦爛的時候，妳甚至會脫掉背心。小手漸漸變得潤澤濕潤。這是健康的體溫。
其實給寶寶減少衣服和被子是需要勇氣和正確判斷的。MM們總是擔心寶寶會感冒。標準是減衣減被後摸摸寶寶的小手，溫度適宜。睡覺的時候，腳是暖的，但不出汗才是最舒服的溫度。寶寶自身的散熱排汗功能不夠完善。大人穿多了會覺得熱，出汗，不舒服，但寶寶就不壹定了。他不會說話，所以只能這麽熱。如果寶寶長時間穿太多衣服，手心經常發燙，特別是幹熱，而且不出汗，就不是好事了。用不了多久，寶寶就會在肺和胃裏積熱，抵抗力下降，引起呼吸道感染。
第三，寧可少吃也不要多吃。
媽媽們非常愛她們的寶寶。他們喜歡看著自己的寶寶吃得多，恨不得把世界上所有好吃的都吃光。這樣做肯定沒有錯，但關鍵是要掌握好量。
每頓飯都嚴格控制。稠的食物不要超過半小碗，很稀的食物可以略多。蔬菜量每天略有增加，但少吃肉和蔬菜，堅決不超過1湯匙。當他覺得自己消化不好的時候，就不吃了。葷菜多吃魚少吃肉。必要時可以減少壹種輔食，但不減少牛奶和水果。這樣容易消化，保證營養。
事實上，寶寶的消化系統和他的免疫系統密切相關。如果吃得太多，必然導致消化系統和代謝系統的超負荷運轉，腎臟和肝臟負擔過重。很快，食物就會積聚成滯熱，滯留在體內，阻礙正常循環，降低抵抗力，引發疾病。
還是那句老話:“要孩子平安，就得饑寒交迫。”。這的確是壹代又壹代孩子傳下來的真理。