治療胸悶、咳痰的食物1、橙子
橙子富含維生素C、鈣、磷等。胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮苷等營養成分。研究表明，每天喝三杯橙汁可以降低體內的膽固醇含量。另外，適量吃橘子可以止咳，保護肺部。
2.柑橘屬果樹
秋冬是柑橘收獲的季節。吃了壹些橘子後，人們感到渾身舒服。此外，還能生津止咳，潤肺化痰，利尿。比較適合身體虛弱的人。如果將柑橘煎成汁，對於治療肺熱咳嗽會有很好的效果。
3.無花果
無花果清熱化痰理氣，適用於風熱咳嗽、痰多胸悶者。《福建中草藥》還記載了當地民間治療肺熱咳嗽、聲音嘶啞的方法。無花果15g水煎做冰糖服。
4.蜂蜜
蜂蜜中的葡萄糖和果糖最容易被人體吸收，還含有多種無機鹽、有機酸和與人體血清濃度相近的微量元素。性味甘、平，入脾、肺、大腸經，有滋補、潤燥、解毒之功效，常用於治療肺燥咳嗽。
5、絲瓜
絲瓜長於清熱化痰，特別適合咳嗽痰多、痰稠黃者。這是因為絲瓜的植物粘液中含有壹種皂甙，具有祛痰化痰的作用。凡肺熱或風熱引起的咳嗽，常吐膿痰，以絲瓜湯服為宜。
6.皮爾斯
梨有生津潤肺、清熱解毒的功效。有些大人小孩喜歡用它來煮冰糖水，因為它還有止咳化痰的作用。不管是生吃還是糖水煮。癥狀包括肺熱咳嗽，老年人咳嗽，如支氣管炎。還有更好的輔助治療，如果用壹些蜂蜜烹飪，效果會更明顯。
7.小紅蘿蔔
民間所知？冬蘿蔔賽人參？聲明。白蘿蔔中的芥子油、澱粉酶、粗纖維有促進消化、增進食欲、止咳化痰的作用。中醫理論認為，其味甘涼，入肺胃經，能化痰止咳，治肺痿嘔血。
8.生菜；萵苣
冬天經常吃生菜，可以增強胃液和消化液的分泌，促進膽汁的分泌。生菜中的碘含量較高，會對人體的基礎代謝和身體發育產生有益的作用。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖。生菜飲食中所含的氟可以參與牙釉質和牙本質的形成以及骨骼的生長。此外，冬天咳嗽的人可以多吃萵筍葉，緩解咳嗽。
胸悶咳嗽痰多的食療1，杏燉豬肺。
做法:北杏3克，南杏3克，紫蘇葉3克，茯苓5克，陳皮1角，豬肺100克，瘦肉50克(1人體重)。首先將豬肺徹底灌洗焯水，然後與洗凈的藥材壹起放入燉鍋中1.5 ~ 2小時調味。
功效:北杏止咳平喘，可與南星同用，加強潤肺功能；紫蘇葉能散風寒，行氣和胃，比較適合風寒咳嗽；茯苓能利水燥濕，健脾和胃，可與陳皮配伍，幫助健脾燥濕化痰。豬肺具有補肺、止咳、止血的作用。冬季養生可作為保健藥膳。
2.冰糖紅棗燉雪梨
做法:雪梨1斤枸杞，紅棗若幹，冰糖80g，水適量。雪梨洗凈去皮，去核切塊，紅棗洗凈瀝幹水分，用剪刀剪開壹個口子。將雪梨、紅棗、枸杞、冰糖放入電壓力鍋，直到水沒過食材。煮15分鐘。
功效:主治熱咳止渴。治療咳嗽熱、中風不語、傷寒、瀉膽熱、驚風。利便，除賊風，止心煩，止哮喘，止發熱。潤肺涼心，化痰消炎，解瘡毒，解酒毒。
3、杏仁蛋糕
做法:杏仁40個(去皮尖)，青黛3克，柿子1個。杏仁炒熟，研成泥，加青黛調勻，均勻鋪在碎柿子中，裹以濕泥，文火煎制，早晚分兩次服。
功效:清肝潤肺止咳。杏仁宣肺止咳是治療咳嗽的主藥；青黛清肝、降火、涼血；柿子潤肺，止咳止血，還能糾正青黛的苦味，食用方便。
4、柚子核桃肉湯
做法:冬瓜皮2克，柚子核5克，桃肉10克。冬瓜去皮洗凈，加入柚子核和桃肉，10碗清水煮沸，去渣，飲用數日。
功效:冬瓜利尿，消腫解毒，清熱除煩，止咳平喘，止渴。柚子仁具有內分泌調節作用。河套溫肺腎，益生命，其肉養元氣，潤肺，潤燥化痰。以上食物搭配湯壹起吃。其中柚子籽有治療脫發、脫發、發黃的功效。
5、白蘿蔔蜂蜜
做法:1個大白蘿蔔，蜂蜜30克，白胡椒5個，麻黃2克。將蘿蔔洗凈，切片，放入碗中，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等。，蒸半個小時趁熱服用，躺在床上見汗就好了。
功效:發汗散寒，止咳化痰。治療風寒咳嗽。
6、百合人參耳湯
做法:取百合15g，銀耳12g，太子參15g，冰糖適量。首先將銀耳用清水浸泡，去除雜質，洗凈。與洗凈的百合、太子參壹起放入砂鍋中，加適量清水。先用武火煮沸，再用文火燉至銀熟，加冰糖調味，分兩次服用，每日1劑。