通過這位朋友，我來告訴妳氣血不足的問題。
首先要明白，氣血兩虛就是我們通常所說的氣虛和血虛並存。
氣屬陽，血屬陰。氣血有關系，陰陽相伴，相互依存，相互利用。氣能促進血液運行，血能載氣。氣血相生。氣虛就是血少，血少就是氣虛。
所以氣血不足的人通常有以下五種表現:
1，入睡困難，易醒，夜尿多，呼吸沈重或鼾聲大。
2、眼睛幹澀，呆滯，有的人會呆滯，精神恍惚。
3、手腳冰涼或出汗，即使稍微運動也會出汗。
4、怕冷，同樣的溫度，總是穿的比別人多，雖然怕冷，但是出汗是不正常的。
5、四肢沈重無力，經常有氣短胸悶的感覺。
1，氣血不足引起的心悸失眠。
氣血兩虛引起的心悸失眠的病在心脾。
“心”藏魂，主神明，但靠氣血維持。如果氣血不足，就會遊離其中，表現為我們通常所說的心慌多夢。
脾也是氣血生化之源，脾虛可見血虛。
這類人通常睡眠不安，喜歡整夜睡覺，經常做噩夢，白天精神不振，健忘，註意力不集中，並可能伴有心慌等癥狀。
治療原則:健脾養心。
處方:人參歸脾丸。
2.氣血不足引起的怕冷出汗。
氣血兩虛引起的畏寒出汗，是由於脾胃虛弱，運化不正常導致的營衛不和。
營衛不固，肌表陽氣不能收縮毛孔，粘汗。就像門關不上壹樣，房間裏的人自然會覺得冷，汗水會順著毛孔溢出來。
這種人平時穿得比別人多，出汗不發燒，連睡覺都把自己裹得嚴嚴實實。
治療原則:放松肌肉，調和營衛。
處方:桂枝湯加減。
3.氣血不足引起的氣短乏力
氣血不足引起的氣短乏力，是因為脾胃虛弱，不能為全身提供足夠的能量，血液循環緩慢，人自然會感到氣短乏力。
氣血是推動人體活動最基本的物質。如果氣血不足，直接表現為氣短乏力。
這種人通常呼吸急促，四肢沈重，或者力量不足，即使爬幾次樓梯也會氣喘得厲害。
治療:益氣養血。
處方:人參楊蓉湯。
以上是氣血兩虛的五種常見表現，氣血兩虛引起的心慌失眠、氣短乏力、怕冷多汗也要相應改善。
很多人問我加減法是什麽意思。加減就是根據每個人的不同情況來配伍。
這就是中醫的妙用和特點。