月經不幹凈可以喝益母草嗎？
第壹，調整心態，不要著急。
由於內分泌的影響，大部分女性在經期都會出現不同程度的急躁、緊張、神經質等精神癥狀(醫學上稱為“月經綜合癥”)，容易煩躁或煩躁。為此，經期要調整心態，不自尋煩惱，保持愉快的精神，避免不良刺激、抑郁、悲傷或憤怒。家人也要給予充分的關心和照顧，避免吵架，幫助她們順利度過每個月經周期。
第二，清洗外陰壹定要做好
使用符合要求的經期衛生用品，並及時更換。經期可用溫水擦拭外陰，壹人壹盆壹巾壹湯。妳可以洗淋浴或盆浴，而不是盆浴或坐浴。排便後用衛生紙從前向後擦拭肛門。
第三，做愛，避開月經
經期女性全身抵抗力低下，生殖道的保護屏障功能暫時被破壞。如果他們在這個時候互相性交，很容易導致生殖器官感染。所以，月經期間在不同房間性交。年輕女性，尤其是新婚夫婦，在決定婚期時，不僅要考慮選擇“吉日”，還要避開女方的月經期。
流產後不要喝醋。
從科學上講，喝醋並不能推遲月經。醋只能止血，不能延遲月經。也許對某些女性來說，喝醋確實可以推遲月經，但對身體不好。
有些人在月經前壹周每天喝壹兩次醋，可使月經推遲壹周左右。這種說法沒有依據。月經跟飲食和心情有關。飲食在壹定程度上決定了月經的來臨，但並不是對所有人都如此，也沒有什麽特殊的食物可以延緩月經的到來。
雖然喝醋有壹些止血作用。但是月經前適當喝點醋基本不會帶來太大的影響，所以女性朋友不要太擔心。
月經前喝醋基本上不會給女性朋友的身體帶來什麽影響，也不能推遲月經。壹般來說，只有藥物才能起到延緩月經的作用，但是這些藥物會對女性朋友的身體造成很大的傷害，甚至會引起內分泌紊亂。
醋有壹定的調節食欲的作用。最簡單的調味方法就是用醋、醬油、蒜末等涼菜。飯前吃壹些拌有醋的配菜，對胃口不好的人有很好的開胃作用。特別是對於慢性病患者和味覺退化的老年人，醋可以改變他們的食欲不佳，效果更加明顯。