烹飪步驟:(1)將黑豆用清水浸泡半小時左右，同時將藥材全部裝入紗布袋中，紮緊袋口。
(2)將紗布袋放入鍋中加水煎煮30分鐘，分四次取出藥液，將藥液放在壹起。
(3)將藥液、黑豆、鹽放入鍋中，用文火煮至藥液完全滲入豆子內，將豆子取出曬幹。
食療二:原料:羊刺1根(帶尾)，茯苓20g，補骨脂粉12g，粳米60g，蔥、姜、鹽適量。
烹飪步驟:(1)將羊脊骨洗凈搗碎，取其塊與粳米放入鍋中，加水煮粥。
(2)加入茯苓、補骨脂粉至五成熟，攪拌均勻，繼續煮。
(3)快熟時，放入蔥、姜、鹽，翻炒均勻。
飲食三:原料:熟牛胸100g，枸杞10g，雞蛋1個，水澱粉20g，面粉少許，蔥10g，姜絲蒜片，植物油200ml(實際用油量20ml)。
烹飪步驟:(1)枸杞蒸熟。
(2)將牛肉切成丁，蛋液攪拌到碗裏，加入少許澱粉、面粉和水調成糊狀，將肉均勻放入漿液中。
(3)將肉放入油鍋炸至金黃色，取出，撒上蔥、姜、蒜、花椒。
(4)將清湯燒開，澆在肉上。隨餐吃飯。
食譜四:原料:熟牛尾300g、土豆100g、水發香菇50g、西紅柿70g、火腿20g、雞蛋1、鹽、味精、胡椒粉、蔥白、黃油、香油、高湯。
烹飪步驟:(1)牛尾、香菇、火腿切丁；然後把雞蛋和土豆煮熟，切成丁。
(2)將西紅柿放入沸水中焯壹下，去皮切塊。
(3)將油加熱，放入準備好的原料中翻炒幾下，放入高湯燒開，撇去浮沫，用味精和胡椒粉調味，放入西紅柿，淋上香油。
食譜五:配料:排骨250g，鹽、蔥5g，姜2.5g，味精、料酒少許，豬油10g。
烹飪步驟:(1)排骨洗凈，用刀剁成小塊。
(2)用燒紅的豬油煎排骨約10分鐘。
(3)煎至灰白色時，用鹽和姜煨。
(4)放足夠的水，大火燒開。2小時後加入味精、料酒、蔥白。
(5)溫火煮半小時吃肉喝湯。