治療作用:潤肺、止咳、安神、除煩。
營養價值:肺燥咳嗽時,口幹喉燥時,風熱感冒時,心煩失眠時。
適合人群:咽喉不適、咳嗽的人。
禁忌人群:脾胃虛寒、腹部冷痛者。
所需材料
主料是雪梨、百合幹、冰糖。
氣泡法
1.雪梨洗凈,去皮,將果肉切成小塊,放入盤中;幹百合洗凈,用溫水浸泡備用。
2.準備壹個煮鍋,加入適量的水,放入雪梨塊和百合幹,大火燒開後加入冰糖,小火煮至百合軟爛,待茶湯溫熱後離火飲用。
功效和功能
雪梨具有清熱止渴、除煩止渴、生津潤燥、清熱化痰的功效。雪梨富含的果膠有助於緩解便秘,是滋補排毒的佳品。百合幹百合幹含有人體所需的多種氨基酸,營養價值高,能理氣健胃、利尿消食、安神、抗衰老、解毒、活血、增強人體免疫力。百合冰糖喝這種茶不僅能潤肺止咳,補中益氣,寧心安神,還有助於美容養顏。冰糖和雪梨搭配可以起到清熱解毒的作用,有利於安神解毒,還可以起到滋陰的作用。對增強體質、安神養心有好處,還能起到潤肺的作用。
妳已經學會了如何制作百合冰糖飲料。適合秋季食用,能滋陰潤燥。還能潤肺、止咳、祛痰。對提高體質有好處,適合秋冬食用,對祛燥消腫有好處。還能起到排毒的作用。快嘗嘗這湯。