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吃什麽去痘痘?最好的飲食對頑固的粉刺是完美的。

1大白菜所含的維生素A、C、E、鋅、胡蘿蔔素都是抗氧化劑,是美化皮膚的重要法寶。它們可以防止皮膚變得幹燥、粗糙、暗沈,對排毒、美容、祛痘疤痕也有非常好的效果。

外用:

1.將洗凈的卷心菜葉直接鋪在幹凈的案板上。

2.用酒瓶或搟面杖輕輕碾碎,直到葉子變成糊狀。

3.貼在臉上,

4.10分鐘後取下,用溫水洗臉,對治療痘痘非常有效。

2紅豆紅豆清心養神,健脾補腎,有清熱解毒的功效。能促使肌膚快速排油,有效控制痘痘的生長,使肌膚水嫩滑清,多喝紅豆湯補血驅寒,是女性冬季健康美容的佳品。

外用:

1.準備壹些紅豆,放入鍋中加水煮沸。

2.打成豆沙,放涼後均勻塗抹在臉上。

3.15分鐘後用溫水洗掉。

4.註意,壹定要把紅豆煮熟,粗糙的紅豆會磨皮。

3南瓜湯南瓜的使用價值很高,富含維生素A,對痘痘皮膚有很好的修復作用。將南瓜切成小塊,用小火煮成濃稠的南瓜湯。如果喜歡甜食,也可以加點糖。

外用:

1.潔面後,將南瓜湯塗抹在臉上,避開眼睛和嘴巴。

2.留在臉上15分鐘左右,用溫水洗掉。

3.也可以加入少許蜂蜜和少許牛奶,攪拌均勻後再使用。

4蘋果胡蘿蔔汁蘋果是眾所周知的瘦身水果。其瘦身原理是蘋果中含有獨特的果酸,可以加速人體的衰老代謝。用蘋果榨汁,壹方面可以減少體內多余的脂肪,另壹方面可以通過排毒達到祛痘的目的。

榨汁:

1.蘋果和胡蘿蔔分別去皮去核,洗凈切成小塊。

2.壹起放入榨汁機中,加入壹些水和蜂蜜。

3.打開攪拌機的開關,攪拌兩分鐘,然後取汁直接喝。

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