太歲吃法從整個太歲肉靈芝上切下幾個小塊，用清水沖洗壹次，把附著在小塊太歲肉靈芝表面的汙泥洗掉。
將洗凈的小塊靈芝放入碗中，倒入壹些專用的重金屬清洗液，壹般需要壹周左右的時間存放。只有這樣才能去除傳統靈芝中的有害物質。
七天後，將洗了兩遍的肉靈芝小塊放入清水中浸泡五分鐘，然後直接放入碗中，倒入半碗水，存放在通風處。
當傳統靈芝浸泡的水變黃後，可以倒入杯中直接飲用。因為傳統的靈芝有很強的抗菌作用，妳不需要把水燒開。
喝傳統靈芝水不要喝酒，這樣更好吸收。
太歲如何煲湯，最好的煲湯方法。買壹只烏雞，去內臟後用水浸泡，然後放入清水中(約壹升水半)，再加入壹些沙參、薏苡仁、玉竹、枸杞、茯苓、炒扁豆、山藥(幹)。煮開後再小火燉壹個半小時，就可以了。如果妳覺得靈芝有苦味。
泡水太歲肉靈芝最實用有效的吃法就是將太歲肉靈芝泡水。太歲肉靈芝的身體可以壹直長大，泡太歲水可以保健治療。浸泡後的太歲水(太歲浸泡液)可作為牙痛水或漱口水使用。將太歲水放入口中，最好在口中攪拌，幾分鐘後吐出，可以有效治療牙痛和口腔異味。每天飲用壹定量的培養靈芝水壹段時間，可以明顯改變睡眠質量。吃好了，睡好了，身體的抵抗力和免疫力就會增強，所以身體虛弱引起的疾病就會減弱或消失。
絕大多數生吃的野生太歲靈芝遇高溫融化，所以重病時可以生吃。優質太歲靈芝不含雜質，野生太歲靈芝營養價值極高。可以切成小塊，每小塊5-10克，可以放在嘴裏咀嚼。太歲果肉的韌性比較大，需要仔細咀嚼很長時間才能咽下去。野生太歲肉靈芝沒有味道，味道有點像牛筋。
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