靈芝含有氨基酸、多肽、蛋白質、維生素B2和C等多種有效物質，具有安神健腦的作用。除此之外，靈芝還有調節中樞神經系統的作用，還能在壹定程度上緩解頭暈、頭痛、失眠等癥狀。但對於頑固性失眠，單獨服用靈芝不壹定有效，需要在專業醫生的指導下使用。
2靈芝多久能治好失眠？靈芝治失眠慢，具體時間因人而異。
靈芝含有靈芝酸、氨基酸、核苷酸等成分，雖有輔助治療失眠的作用，但有效成分含量少，無副作用和成癮性，所以需要較長時間才能慢慢改善失眠，具體有效時間因人而異。壹般服用靈芝需要1周為壹個療程。有的人可能需要2-3個療程才能見效，有的人可能需要更長時間。
另外，栽培靈芝藥用價值不大，治療失眠也不理想，所以最好用野生靈芝，藥效更大。
3吃了靈芝睡不著？發生了什麽事?吃了靈芝後睡不著覺被認為是以下原因:
1.靈芝對失眠的作用很慢，所以有些人想在吃了靈芝後馬上看到催眠效果。如果效果不好，他們會更加焦慮，進而加重失眠。
2.另外，靈芝吃多了，也可能給身體帶來負擔，引起頭暈、心悸等癥狀，身體反而更加興奮，睡不著覺。
4靈芝片有什麽作用？1.止咳平喘靈芝片能入肺經，能補肺腎之氣，有止咳平喘的作用。可用於肺虛、咳喘、久咳等癥的輔助治療。
2.保肝解毒靈芝對各種物理、化學和生物因素引起的肝損傷有保護作用。可以促進肝臟內藥物和毒物的代謝，改善肝功能，可以輔助治療壹些肝臟疾病。
3.抗衰老靈芝片中所含的多糖和多肽具有明顯的抗衰老作用，能促進和調節免疫功能，調節代謝平衡，抵抗自由基，從而延緩機體衰老。
4.抗神經衰弱靈芝片含有高含量的活性成分、靈芝酸等成分，能抑制中樞神經系統興奮，具有安神、鎮靜、止痛的作用，適用於神經衰弱人群。
5.防治心血管疾病的靈芝片能有效擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌供氧和供能。因此對心肌缺血有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛的輔助治療和預防。