保持口腔衛生:口臭的人要形成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除牙齒表面、牙齒與頰唇溝之間的食物殘渣和軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖。這是改善口臭最基本最有效的方法。
定期洗牙消除口臭:有口臭的人可以通過洗牙消除牙菌斑、牙垢、牙垢，有利於改善口臭，預防牙周病。目前，牙齒清潔診所在各地廣泛開設，通過超聲波潔牙來清潔牙齒已經成為人們的壹種新時尚。可以根據自己的情況，每半年左右清潔牙齒1次。
中醫食療可消除口臭:凡胃腸消化不良、疲勞或肺大腸積熱者均可有口臭，治療應以清肺胃熱、潤腸燥為主。當然也不能擅自選擇中藥，因為“清胃火”的中藥，服用後極易損傷脾胃，導致口臭，先傷脾胃。
雙花茶:金銀花、藿香葉各6克，甘草2克。用開水沖泡三味藥，不要喝茶。本品具有清熱解毒、芳香化濁的功效，更適用於上火或口腔疾病引起的口臭。
荔枝粥:荔枝(去殼)5000個，粳米50g。將荔枝、粳米分別洗凈，加適量水，煮成粥。本品具有溫陽益氣、生津養血的功效。吃三到五天為壹個療程。
蘆薈怎麽治療口臭？
蘆薈具有消炎殺菌的作用，能有效防治患者口腔及鄰近組織，因此能治療和消除口臭。
蘆薈怎麽治療口臭？
1，蘆薈鮮葉。蘆薈葉洗凈，去皮刺破，切成小塊備用。取蘆薈葉肉+3-5g在嘴裏慢慢咀嚼盡可能長的時間，然後咽下去。飯後咀嚼半小時，壹日三次。
2、蘆薈鮮葉適量。將蘆薈葉洗凈，去刺，用開水焯壹下，然後放入榨汁機中榨汁，用紗布過濾除去殘渣，將蘆薈汁用四到五倍的涼開水稀釋，形成蘆薈漱口水備用。取適量蘆薈漱口水，在口中漱口稍久，然後咽下漱口水。飯後漱口，壹天三次。如果沒有蘆薈鮮葉，也可以用蘆薈幹葉9g，加適量水，然後取藥汁漱口。壹天壹劑，飯後漱口三次。