首先，洗妳的牙齒
洗牙法清除牙結石快捷方便。洗牙最大的好處就是方便快捷，對付重度牙結石的效果很好，但是對於中度和輕度牙結石就不用洗牙了，也不用受罪。
洗牙的常見後遺癥
1.只去除可見的牙垢，留下致病作用最強的深層牙垢，達不到防治牙周病的目的。
2.對牙齦的損傷，尤其是去除牙石後牙根外露，不能及時進壹步治療，不僅導致患者疼痛難忍，還會加重牙周病的病情。
3.牙齦出血，由於牙菌斑牙石的刺激，很多人在洗牙的時候都會出血。這是因為牙菌斑牙石刺激牙齦炎，炎癥越嚴重，牙齦出血越明顯。
4.很容易造成交叉感染。如果洗牙的機器沒有經過有效消毒就不更換或重復使用，會造成交叉感染。
所以，洗牙的地方要慎重選擇。洗牙是個技術活。妳應該去正規醫院找受過嚴格訓練的醫務人員洗牙。
當然，正規醫院洗牙費用比較高。洗牙頭是壹次性的，洗換幹凈衛生。有的洗牙診所不是壹次性的，只用酒精擦拭，非常不小心，容易得新的口腔疾病。
二、明清間的偏方
去除牙結石的生活偏方有哪些？這個收集了壹些，牙結石主要是在軟垢的基礎上積累礦物鹽，比如鈣鹽沈積逐漸形成的沈積物和牙齒表面的礦化斑塊，醫學網上的壹個生活小偏方:
用醋刷牙。
從口中取醋，在口中漱口2 ~ 3分鐘，然後用牙刷刷牙，最後用溫水漱口。或者刷牙的時候，在牙膏上滴兩滴醋，堅持壹會兒，可以去除牙垢。
(2)刷紅糖法
先將適量紅糖放入口中約15分鐘，使全口牙齒浸泡在糖液中，然後用硬牙刷反復刷2 ~ 3分鐘，再用淡鹽水刷牙1 ~ 2分鐘，早晚各1次，壹周即可去除牙垢。
(3)刷礬法
將50克明礬磨成粉末，用牙刷每天刷兩次，去除黃色牙垢。
(4)烏賊骨刷法。
取烏賊骨50克，研成細粉，拌入牙膏中，每天刷牙兩次，去除黑色牙垢。
感受壹下，紅糖和魷魚是可以吃到譜的...如果口中含醋，會灼傷口腔黏膜，化學明礬怕死。
人生偏方要慎用，因為我們不知道哪個有效，哪個有毒。我們應該在使用它之前詢問醫生。
第三，清除牙結石的牙膏
大部分牙膏只能預防牙結石，也就是經常刷牙就不會有牙結石，保證牙齒不藏渣。
而且市面上出現了壹種去除牙結石的醫用牙膏，去除牙結石，就是已經有牙結石了，可以刷掉。