腳氣(腳臭)是由於體內小汗腺分泌旺盛，小汗腺的分泌物在細菌和黴菌的分解下產生惡臭。出汗促進細菌容易繁殖，所以腳臭常與多汗癥有關。
自我治療的註意事項:
(1)
註意清潔，保持皮膚幹燥，保持雙腳清潔，壹天洗幾次，勤換襪子。
(2)
平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免出汗過多，加重腳臭。
(3)
積極排除誘發因素，如汗腳、足癬等。
(4)
不要吃容易引起出汗的食物，如辣椒、生洋蔥、生大蒜。
(5)
情緒要安靜，激動容易誘發出汗，加重腳臭。
(6)
這種疾病主要通過外治法來治療。
自主療法:
(1)
將腳放入50-60℃的熱水中數次，每次15分鐘，每日1-2次。
(2)
用重物將絲瓜壓平做成鞋墊，可以去除腳汗引起的腳臭。
(3)
葛根15g，研成細末，加白酒15g，水適量，每日煎1次後洗腳。1周後，汗腳引起的腳臭就可以去除了。
(4)
洗腳時，在水中加入10-15毫升米醋，混合後泡腳約15分鐘，每天1次，持續3-5天，腳臭就會消失。
(5)
洗腳時，在熱水中加入50g明礬，浸泡約10分鐘，去除腳臭。
治腳氣九法
1.腳腳氣和腳癬可以用生大蒜持續摩擦治愈。
2.將雪花膏用醋調成糊狀，敷在患處。可以搭配使用，1倍到2 ~ 3倍不等。
3.用茄子根和鹽煮的水洗腳可以治腳氣。
4、夏天犯的腳氣，可以先把患腳洗幹凈，擦幹，然後用風油精接觸患處，1 ~ 2次，每天平均次數就可見了。
有效。
5、取灰撒在濕癢的腳趾上，可以治愈腳趾間的水皰和瘙癢。
6.犯了多年的腳氣，可以用牙膏塗，效果很有效。
7、綠茶中含有單寧酸，具有抗菌作用，尤其對治療香港腳中的絲狀菌有效。
8.取1000g麥飯石，用2000g開水浸泡。每天用這種水擦洗腳氣或痤瘡、濕疹、痱子等疾病。
部門，有顯著的效果。
9.用3個冰硼粉和1包六藝粉，混合均勻，晚上擦幹腳，再用藥擦幹患處。壹般3左右就能有效。
腳氣是人們生活中的常見病。壹旦發病，患者往往會感到瘙癢難忍，腳趾間出現紅斑、脫屑。癥狀嚴重的患者會出現腳底各處紅腫脫皮的情況。腳氣不僅嚴重影響患者的日常工作和生活，還容易傳染他人。但是，因為腳氣而就診的患者並不多。北京友誼醫院皮膚科主任趙說，大多數腳氣患者只有在癥狀嚴重時才來醫院，但在發病初期和癥狀較輕時，通常會使用壹些民間土方進行自我治療。