冬天身體皮膚幹癢怎麽辦？
冬季皮膚幹燥發癢是由於天氣寒冷，空氣幹燥，缺少水分，皮膚暗沈，表皮薄而脆，細紋多，皮膚表面有細小的幹燥皮屑，容易堵塞毛孔，毛孔排泄不暢。嚴重的情況下，皮膚上會產生很多細小的丘疹(像冷戰時起的雞皮疙瘩)。建議在寒冷天氣下經常保持皮膚清潔，使用保濕護膚品。
秋冬季節如何預防皮膚幹燥瘙癢？
1.洗澡時應選擇弱酸性的溫和沐浴露，避免使用清潔力較強的堿性肥皂，因為即使是中性的沐浴露，相對於人體皮膚也是堿性的。還應避免用太熱的水洗澡，最好用與體溫相近的水溫(不超過40度)。而且要減少洗澡次數，縮短洗澡時間，避免熱量造成水分和脂肪的過度流失。洗澡時不要用力搓洗，因為過熱的水和用力搓洗會沖走皮膚的皮脂、角質等保護層，容易傷害皮膚，甚至引起皮膚局部炎癥，使神經更加興奮，加重瘙癢。
2.沐浴後在皮膚還沒有完全幹燥的情況下立即塗抹保濕身體乳，尤其是在四肢等特別幹燥的部位，可以幫助皮膚恢復水油平衡，在皮膚上形成壹層薄膜，防止水分蒸發，而且由於剛沐浴後毛孔還微微張開，護膚品更容易吸收和滲透。塗抹護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子，不僅保暖，還能防止表皮水分和皮脂流失，有助於加強對幹性皮膚的改善效果。皮膚有效保濕後，能有效減少幹癢。如果平時感覺皮膚幹燥，也要隨時使用乳液，以便及時滋潤幹燥的皮膚，重點是小腿和手臂。小腿脛骨前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易出現瘙癢和頭皮屑，而手臂經常暴露在空氣中，也最容易幹燥。
3.白天要註意防曬。雖然秋天的陽光看起來沒有夏天那麽糟糕，但其實秋天紫外線的威力還是不可小覷的，因為秋天的大氣離子層濃度比夏天薄，吸收的紫外線量也比夏天少，所以紫外線還是相當強的。可以說，這個時期皮膚更容易受到紫外線的傷害，紫外線也是造成皮膚幹燥的元兇之壹，所以白天塗完保濕乳液也別忘了用防曬霜保護皮膚。
4.為了避免室內空氣幹燥導致皮膚水分蒸發，我們應該盡量提高室內濕度，通常保持濕度在50度左右比較合適。如果長時間待在空調房，建議可以在室內使用空氣加濕器等設備；或者可以采取經濟的措施，比如在室內放幾盆水，或者放幾個魚缸和水培植物，也是不錯的選擇，可以保持室內空氣濕潤，有助於保持皮膚濕潤。每天晚上睡覺前，也可以在床上放壹小盆水，也能起到壹定的加濕作用。
5.貼身衣物宜選用寬松的棉質，最好吸汗透氣，以免接觸摩擦或熱汗皮膚瘙癢。同時也要避免穿毛衣、尼龍、化纖衣服貼身，以免刺激皮膚，引起過敏。特別是天冷的時候有些人喜歡穿保暖內衣，但是要註意有些保暖內衣是復合夾層材料的，就是在兩層普通的棉布中間夾壹層蓬松的化纖，達到保暖的目的。這種化纖成分穿在人體上容易產生靜電，會在人體周圍產生大量的陽離子，會刺激皮膚，降低人體皮膚的水分，增加頭皮屑，還會引起皮膚瘙癢。所以皮膚容易過敏的人，盡量穿純棉、真絲等不易產生靜電的內衣。
秋冬季皮膚幹燥發癢怎麽治療？
對於皮膚瘙癢的治療，西醫主要以鎮靜止癢為主。如果皮膚已經幹癢，記得不要撓患處，以免越撓越多，導致範圍擴大。可以用壹些東西來滋潤幹燥發癢的部位。如果瘙癢嚴重，還可以局部塗抹壹些含有薄荷等清涼成分的止癢軟膏/藥水，緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復正常；或者用冷水浸泡過的毛巾局部冷敷，也可以緩解皮膚瘙癢的癥狀。
特別需要註意的是，當皮膚出現瘙癢時，不要隨意使用壹些含有激素的外用藥膏如皮炎平、烏雞膏、扶松等皮質類固醇類藥膏。這種激素類藥物剛開始可能效果不錯，塗抹後壹些皮膚癥狀很快就會消失。但長期使用後，這種藥物容易引起應用部位皮膚異常，如繼發感染、毛囊炎、毛細血管擴張、激素性皮炎、皮膚萎縮、色素沈著等副作用，女性還可能出現毛發增多等嚴重反應。此外，使用激素類藥物後容易產生依賴性或耐藥性，還可能導致過敏，導致患處皮膚幹燥、粗糙、脫屑，甚至出現淺裂。
所以建議如果皮膚只是局部輕微瘙癢，可以使用壹些不含激素的具有保濕效果的外用藥物(魚肝油軟膏。可以用尿素軟膏)。如果是嚴重瘙癢和明顯的大面積皮疹，或者皮膚出現紅腫、潰瘍、滲出等皮炎癥狀，千萬不要擅自選擇藥物進行治療。應立即去醫院，在醫生指導下使用外用和口服藥物，以免病情進壹步惡化。
冬天保濕用什麽好？
壹般來說，保濕產品的含油量:保濕油>；保濕霜>保濕乳>保濕乳液，保濕油和保濕霜更適合冬天使用，而保濕乳液更適合壹年四季使用，多用於敷臉。在皮脂腺分泌較少的部位，記得多塗保濕產品，根據個人皮膚情況選擇。幹性皮膚用面霜，混合或油性乳液；盡量不要依賴嬰兒護膚品，雖然刺激性小，但是營養不夠大人用。那麽，不同膚質有什麽特點呢？
1.皮膚幹燥:皮脂分泌不足，缺乏水分，表現為幹燥，皮膚變薄，容易產生細紋。
護理要點:保持濕潤，特別註意補水保濕，防止水分流失，加強新陳代謝和血液循環。
2.油性皮膚:皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，容易附著灰塵汙垢，堵塞毛孔，引起皮膚感染，長痘。
護理要點:註意皮膚的徹底清潔，控制含油量。
3.混合性皮膚:兼有幹性皮膚和油性皮膚的特點。
護理要點:可以選擇非油性、保濕的護理材料。
4.敏感肌膚:刺激性護膚會讓敏感肌膚紅腫發癢，疼的難以忍受。
護理要點:含酒精和果酸的產品對皮膚刺激很大。千萬不要用深層清潔磨砂膏和去角質霜，會加重過敏情況。選擇盡可能溫和的護理產品，並在使用前試用。
1.身體乳
身體乳有補水、美白、滋潤全身的共同作用。同時，根據技術的成熟和發展，可以細分為使全身光滑、防曬、瘦身、修復保養、芳香迷人等多重功能，從而提升個人魅力。保濕、美白、緊致、香氛身體乳，哪個更適合妳？趕緊測試壹下吧！詳細的...
2.保濕油
保濕油壹般含有天然礦物油，可以更有效的防止皸裂，滋潤皮膚。保濕油壹般適合寶寶。市面上賣的護膚品都是以壹歲來劃分的。壹歲以下的寶寶可以選擇專門的嬰兒護理產品，壹歲以上的寶寶可以選擇兒童護理產品。選購時盡量選擇壹些成分簡單，不含香水、酒精，無刺激，皮膚水分平衡好的產品，減少對寶寶皮膚的刺激。洗完澡直接塗，然後給他按摩，不用洗掉。這是對身體的護膚，最好不要塗在臉上。有的寶寶用了之後過敏。因為寶寶的個體差異，有些寶寶用的好的產品不壹定適合妳的寶寶，所以使用的時候壹定要慎重。除了生產日期、有效期、皮膚過敏人群慎用等說明外，使用前最好在寶寶手臂內側或耳後根部塗壹點。如果沒有異常反應，再用壹次。
冬天保濕用什麽好？
1.要時刻註意喝水。皮膚的嫩滑濕潤程度與其含水量密切相關。當體內水分減少時，會出現皮膚幹燥、皮脂腺分泌減少，使皮膚肝臟失去彈性，甚至出現皺紋。所以，為了皮膚健美，要堅持每天喝適量的水。
2.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白可以使細胞變得豐滿，使皮膚變得豐富，減少皺紋。平時可以吃壹些蹄筋、豬皮、雞皮之類的食物。
3.註意堿性食物的攝入。減少飲食中動物脂肪、肉類和甜食的攝入。這些生理性酸性食物在體內氧化分解後會增加體液和血液中乳酸和尿酸的含量，使皮膚粗糙油膩。為了中和體內多余的酸性物質，要多吃生理性堿性食物，如新鮮的水果、蔬菜等，以提高皮膚的承托力，使皮膚光滑潤澤。
4.增加微量元素的攝入。需要補充足夠的血液，鐵是血液中血紅素的主要成分之壹，多吃富含鐵的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中的天然鐵是壹種溶解度很小的高價鐵，不能直接吸收。只能在酸性環境下被胃腸道吸收。所以在補鐵的同時，要增加含維生素C較多的食物，如西紅柿、青椒、山楂等。缺鋅時會使皮膚幹燥粗糙，容易長痘痘，含鋅較多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。此外，珍珠含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可以改善皮膚的營養狀況，減緩皮膚衰老和起皺。
5.增加各種維生素的攝入。維生素在防止皮膚老化和保護皮膚細嫩濕潤方面起著重要的作用。比如維生素A缺乏會導致皮膚彈性下降，變得粗糙；如果缺乏維生素B2，口腔和嘴唇的皮膚會幹燥和開裂。富含維生素A的食物:如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋和橙紅色的蔬菜水果。富含維生素B2的食物，如酵母、魚、蛋、豆類、黃鱔、河蟹等。另外，維生素E有抗細胞膜氧化作用，所以對皮膚有抗衰老作用。含維生素E較多的食物，如芝麻油、花生油、大豆油、白菜等。
6.多吃堅果和水果。核桃、松子、棒子、花生、芝麻等堅果富含維生素E，維生素E是壹種有效的抗氧化劑，能防止體內不飽和脂肪酸的過度氧化，防止皮膚過早出現老年斑(長壽斑)，有效防止皮膚褐色色素沈積，防止面部出現褐色斑點和斑塊。鮮棗、甘蔗、梨、橘子、橙子等時令水果富含維生素C，能增加皮膚水分。
在幹燥寒冷的冬天，壹款合適的護膚乳液可以為妳打造細膩潤澤的肌膚。關於身體乳品牌的選擇，可以參考十大品牌網51Dongshi提供的身體乳十大品牌信息:{311}。身體乳十大品牌都是市面上比較知名的身體乳品牌，產品用的好，是很多愛美人士的選擇。