從內部開始補水
1，多喝水
喝水是補充人體缺水最直接的方法。每天至少要保證四杯水，這樣身體內部的水分才會充足，面部缺水的情況也會大大改善。
2.多吃水果和蔬菜
蔬菜和水果也富含水分。如果每天喝水少於四杯水，可以多吃蔬菜和水果，也有美容作用。
3.早睡早起
最重要的是不要熬夜。皮膚會在夜間代謝。熬夜會使新陳代謝無法進行，造成水分流失等等，所以壹定要休息，按時起床。
從基礎護膚開始補水
1，用溫和補水的洗面奶。
臉上嚴重缺水會讓臉部皮膚脆弱，所以壹定要選擇溫和的洗面奶，補水的是首選，只要用後臉不緊繃就行。
2.選擇補水護膚水和乳液。
護膚水和乳液是基礎護膚最基礎的部分。夏天可以選擇清爽補水型，冬天壹點油也可以。
3.必要時使用補水霜。
面霜可以在護膚水和乳液的基礎上給缺水的臉部補水，所以冬天可以適量使用。
但如果是痘痘肌，那就別用了，容易悶痘痘。
面膜保濕
1，應急使用補水面膜
補水面膜是公認的能密集補水的護膚品。洗完臉後，將補水面膜在臉上拉伸，等20分鐘後再取下。然後把剩下的精華放到皮膚裏。
2.敷蘆薈凝膠面膜
蘆薈膠經常用來祛痘，但也能補水，效果還不錯。在臉上塗壹層厚厚的蘆薈膠，20分鐘後洗掉，可以快速補充臉上的缺水。
需要註意的是，不管是哪種面膜，壹周做2-3次即可。過度補水會造成皮膚敏感。
日常補水小貼士
1，淩晨:高密度補水
壹醒來就來壹杯鹽水，不僅可以幫助皮膚消腫，還可以清潔腸道。在護膚品之前做壹個簡單的補水面膜，用化妝棉泡在爽膚水裏，貼在臉上三分鐘，可以快速改善皮膚缺水的狀況。
2.中午:加強保濕。
整個上午對著辦公室的電腦，面部皮膚可能會變得外油內幹。這時候就需要在化妝前使用保濕噴霧來增強皮膚水分，可以增強保濕效果。別忘了喝壹杯綠茶(烏龍茶、鐵觀音等。)，能有效去除體內余熱，恢復津液，有利於皮膚保濕。
3.下午:及時卸妝
當我在緊張的壹天工作後下班回家時，我非常累，我的皮膚變得又黃又幹。所以回家壹定要趕緊把臉上的殘妝卸掉，讓裸露的肌肉享受氧氣。
4、晚上:深層補水
睡前喝壹杯蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水含有豐富的微量元素，容易被人體吸收利用，可以滋潤皮膚。