3、藥膳:具有增強抵抗力、健身防病的作用，在條件允許的情況下，可由兒童長期服用。百合粥:幹百合20克，用水焯脹；花生30克，水煮，然後糯米60-80克，水煮，最後可以放壹點糖。
銀耳湯:銀耳10g，香菇6g。先將香菇煮開濾渣，再將銀耳加入湯中，文火即可服用。可以加壹點冰糖，壹天就吃完了。可以連續服用。
玉竹大棗湯:玉竹6克，紅棗20克，加壹碗水煮湯，湯和大棗壹起服用。可以連續服用。
補氣雙菇面:取黃芪10 g湯50毫升，再取鮮香菇25克、水菇25克，加適量油，炒香後加入黃芪湯煮熟。將適量的掛面煮熟後，取出放入黃芪香菇的湯中，加入調料至熟即可。作為主食，經常食用會增加抵抗力。
溫肺雞湯膏:母雞250克，豬腿300克，肉桂10克，黨參20克(用紗布包好)，加水3000毫升煮湯至肉爛，取出肉和藥後取出湯2000毫升左右，再將雞肉和豬肉切成絲。取100g麥片，放入鍋中燒開，然後慢慢加入200g面粉，使其成為均勻的糊狀，最後加入適量的鹽和味精。吃的時候加入適量的雞肉、豬肉和少量的香油即可食用。冬天吃比較好，經常食用對預防呼吸道感染有很好的作用。
反復呼吸道感染的孩子不妨試試以上食物。也許妳能得到意想不到的結果。