？壹、熱身活動
？我帶領大家做了“雨滴變奏曲”活動，讓大家感受到了團體氛圍，激活了團體動力，也鍛煉了我的表達能力，增強了我的自信心。
？2.先說項拿《靈修經》的感受或者《西遊記》的印象。
？1.邱桂香:唐僧和師父的四種人格分別代表了我們每個人的特點:怨恨、貪婪、癡心、想法。我們要接受自己的不完美，同時在生活和工作中揚長避短，這才是high live的精彩人生。
？2.許艾敬:唐僧師徒歷經八十壹難，得真經的過程，象征著人生的風風雨雨，也激勵著我們要有像他們壹樣勇攀高峰，實現自己夢想的決心和信心。同時要學會在困難面前求助，尋找資源，合作。
？3.徐鳳瑞:我喜歡孫悟空驅魔的本領，佩服他的勇氣和大無畏的戰鬥精神...
2.畫壹張“心靈成長路線圖”，找到突破的點和方法。
？1.鄭姐姐:a .從小懦弱膽小。在家人的支持和鼓勵下，她考上了衛校，克服了自己膽小的性格。現在想到的就去做，做了之後會有成就感，更有自信。b .悟空代表心，修心的過程就是壹個人成長的過程。(1)放下固有的視角，接受並允許壹切發生，讓自己變得更加透明和諧；2認識真實的自己，靜下心來找到自己的本我，明白“我是誰，我從哪裏來，我要到哪裏去”的道理。③放下欲望和私利，走出小我，實現小我。
？2.徐鳳瑞:以前是不惜壹切代價賺錢，現在身體出了毛病，前途迷茫。現在我想拯救自己，照顧好自己的身體，不要成為家人的負擔；突破原來的自己，重新定位，破繭而出，做壹個對家庭對社會有用的人。
？3.邱桂香:從小聽話懂事；初中畢業後，我工作，照顧家庭。婚後在家帶孩子12年，感覺有點脫離社會；走出家庭，做保險工作9年，壹次次的成功，讓我重拾信心，看到希望。以後要多學習，提高與人交流的能力。和家人好好相處，做壹些有意義的事情。
？4.許:突破卡點①克服自卑，1讓自己更從容自信；2認準目標，堅定前行，知行合壹；③遇到困難，要會借錢，獨立思考，獨立，提高自我認知和自我反思能力，才能成為更好的自己...
？3.用壹句話說說妳今天的收獲。
？1.侯:我和大家壹起學到了很多教育孩子的好方法。如果孩子不想做作業，可以嘗試讓他做壹些家務:洗衣服、掃地、洗碗等。他不想累，所以他去做作業。孩子愛說壹些不文明的話，讓她說100次，甚至壹次200次。她不說100次，可能再也不會說了...
？2.劉:今天的收獲:①父母關心少了，孩子更開心了。(2)孩子放假回來，不再糾結他晚起晚睡。端上好吃的，父母做父母的事，孩子做孩子的事，不要過多幹涉。
？3.鄭姐姐:通過梳理心靈成長的過程，對自己的過去有了更清晰的認識，也看到了自己應該努力的目標和方向。
？表達在愈合，看見在成長。希望大家通過學習找到自己，在以後的生活工作中，壹路“斬妖除魔”，修心成佛。