在我們的日常飲食中，有壹些食物可能會讓妳脹氣。當胃變平時，胃會膨脹，但裏面有氣體卻排不出來。脹氣的發生，多是消化不良或胃病引起的。在車間裏，白蘿蔔和金桔被用來幫助減輕脹氣。它們為什麽這麽神奇？白蘿蔔含有芥子油和粗纖維，能促進胃腸蠕動，促進排便。所以可以吃壹些治脹氣的白蘿蔔來起到通氣的作用。所以壹般吃蘿蔔後都會放屁。此外，白蘿蔔中含有的澱粉酶能促進人體對營養物質的吸收和消化能力，對提高體質有非常重要的作用。但需要註意的是，白蘿蔔對大多數體質正常的人有通氣作用。但對某些人來說，會有脹氣。所以日常吃的時候壹定要註意。除了白蘿蔔，金桔還有消除脹氣的作用。金桔不僅色澤誘人，而且含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸等營養成分，具有促進消化、解酒、開胃、解毒、化痰的功效。脹氣的時候可以吃點金桔，註意不要削皮。因為金桔果皮含有揮發性芳香油，其成分有檸檬烯、橙皮苷、脂肪酸等，有助於消化。101家庭治療方法，純天然替代療法，以下專欄，妳不容錯過！版權聲明:本文由頭條壹號專家養生論獨家發布，內容僅代表我們的觀點。未經授權，請勿轉載。本文提到的所有方法僅用於幫助改善病情，因此請不要替代常規藥物治療。聲明:以上內容來自互聯網，版權歸原作者所有。如有侵犯您的原創版權，請告知我們，我們將盡快刪除相關內容。
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