1，影響不大
專家還對魚肝油中胱氨酸和維生素b6的問題做了詳細的分析。從藥物成分分析，胱氨酸確實是頭發的重要成分，如果大量的胱氨酸缺失，確實會導致脫發的增加。魚肝油是預防和治療維生素AD缺乏癥的常用藥物，而維生素AD和維生素B6壹樣，是生發的營養素。適當的補充確實可以促進毛囊細胞的有絲分裂，改善發質，防止斷發。所以從藥物的成分分析，這三種藥物壹起服用只能達到滋養頭發，改善發質的效果，並不能證明可以治療脫發。
也有人說這樣對脫發沒有明顯作用。事實上，任何治療脫發的藥物或藥物都取決於脫發的原因和程度。對於壹些外界因素，如精神壓力、油性發質、燙染、換季、減肥過度等導致短期脫發輕微增加，可以通過補充營養來改善。但是如果已經脫發了，而且是男性脫發、脂溢性脫發等嚴重脫發，是不能靠補充營養來實現的！
魚肝油的主要成分是維生素A和D，維生素A能維持上皮組織的完整性，但頭發有光澤，維生素D能促進頭發再生，胱氨酸是制造頭發的基本單位，維生素B6參與體內各種代謝反應，能抑制油脂分泌，對脂溢性脫發有效
2.如何減少脫發
從洗頭開始。其實洗頭也是有講究的。我們平時的壹些洗頭方法是錯誤的。正確的洗頭方法應該是手心起泡，然後和頭發融合。只有從上到下洗，才能合上鱗片。頭皮應該輕輕按摩。切記不要用力撓，水溫不要太高。
洗完頭發後，用吹風機吹幹。不要自然晾幹。其實很多人選擇用毛巾代替吹頭發。其實頭發濕的時候是最脆弱的。不能用力搓，也不能用毛巾搖，否則會斷或打結。
同時也要吃壹些護發食品，合理攝入含有蛋白質、維生素、礦物質的食物。
平時做壹些適當的頭部按摩。建議每周做壹次頭部按摩，用手指摩擦或者用帶角的寬齒梳子梳理頭發，可以讓頭發變得柔軟，提高新陳代謝。按摩後可以在發尾擦1-2滴護發油，效果會更好。