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上面熱,下面冷。由於腎氣不足,這種體質如何適合食療?

平日要多吃韭菜、海參、人參、烏雞,保護腎臟。熱也要分頭火、肺熱、胃火、腸燥、腎熱。寒也要分肺寒、胃寒、腎寒。不同的藥物或食物有不同的療效。壹般來說,下半身強壯、上半身修長、頭面部肉少的人,容易形成上熱下冷的體質。因為火上濕下,熱的越嚴重,越容易上火,皺紋越多;天氣越冷越潮濕,小牛就越粗。上火下寒食物的治療應多吃含鐵和蛋白質的食物,如菌類、紅棗、烏雞等。

2.蒲公英、菊花、紫花地丁、金銀花等泡沫飲用水均可。燒火,主要是心肺火,特點是頭和心肺發熱。容易出現咽痛、舌痛、牙齦腫痛、口幹、唇裂、頭暈、心慌、咳嗽、夜間睡眠不好、煩躁、易怒等癥狀。

3.感冒癥狀,小腹冷痛,腳冷,腹瀉,四肢沈重,上腹脹等。同時可以配合腹部和腰部的艾灸療法,每天用對癥的中藥泡腳。上焦火,下焦寒,主要是由於長期患病、飲食不當或治療不當引起的。它代表人體上部的熱癥狀,而下部則有相反的冷癥狀。此時人體心火旺盛,溫陽補腎,引火歸元,疏通中焦,調理脾胃。

4、飲食清淡,不吃生冷辛辣食物,多曬太陽,多背,多泡腳,保持心情平穩,避免肝氣郁結。上熱下寒的治療應以和為法,但上熱下寒在不同的疾病中有不同的表現。對於醫生來說,這是壹種復雜的證明。如果自我調節不好,最好去醫院看看。平時可以經常用手掌揉揉命門穴,或者用手掌查揉雙腳,促進心腎相交。天氣忽冷忽熱。遠離飲食中過熱或過冷的食物。辛辣燥熱助上火。寒冷會導致中焦和下焦。最好配合清淡飲食。

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