吃芒果有什麽好處和壞處？

芒果營養豐富。吃芒果有抗癌、美膚、防治高血壓、動脈硬化、便秘、清胃等功效。水果除了可以鮮食，還可以加工成果汁、果醬、蜜餞、蜜餞、腌制品等食品。此外，芒果葉提取物還能抑制化膿性球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。吃芒果的壞處:過量、過量吃芒果會上火。芒果是熱性水果，過量食用也會傷害腎臟。芒果又香又好吃，就連平時水果吃得少的人也抵擋不住它的誘惑。除了好吃，還富含維生素A、C和鈣。中醫認為，芒果味甘、酸、涼，有利於胃止嘔、生津止渴、止頭暈，甚至可以治胃熱、煩渴、嘔吐不適、暈車暈船。除了芒果肉，芒果核還有藥用價值，因為它的核有清熱的作用。就用芒果核炒壹大碗水，泡茶喝，會有退燒的效果。吃芒果不宜關註1。飯後不要吃芒果，也不要和大蒜等辛辣物質壹起吃。否則會讓人變黃，壹定要小心。2。芒果葉或果汁會對過敏體質的人造成皮炎，所以要註意。3。芒果，少數富含蛋白質的水果之壹，吃多了容易飽。可以益眼潤膚，大概就是含有胡蘿蔔素的原因吧。其核亦可入藥，可解毒、消積、降血壓。4。芒果性濕有毒。如果妳有皮膚病或腫瘤，妳應該記得避免吃。5。濕疹、膿腫、流膿等皮膚病，白帶等婦科疾病，水腫、腳氣等內科疾病，都可以用“濕”來形容。體質偏濕的人，如果吃芒果等濕毒的食物，情況可能會惡化。相反，有人擔心吃芒果會增加青春豆，但這種想法有點過頭了。芒果雖然有益，但不能因為味道好而大量食用。因為芒果對腎臟不好，急慢性腎炎患者要避免吃芒果。