1，吃了榴蓮肚子疼
吃榴蓮確實可能引起胃痛。
因為榴蓮是壹種粗纖維含量很高，澱粉含量也不低，而且熱，對胃有刺激性，吃了可能會導致胃痛。
2、吃榴蓮胃疼。
(1)暴飲暴食
榴蓮含有壹定量的纖維素和大量的澱粉，在胃裏會吸水膨脹。所以壹次吃太多榴蓮，比如吃壹整顆榴蓮，容易因為吃多了而引起腹脹腹痛。
(2)胃本身是涼的
榴蓮是熱的，有很重的燥熱之氣。胃寒嚴重的人空腹吃幹熱的榴蓮。當燥熱之氣與腹內寒氣相遇，就會引起腹痛、腹痛。
(3)消費功能差
榴蓮含有大量的澱粉，其中蛋白質和脂肪高於其他水果，不易消化，對消化功能差的人來說是很大的負擔。榴蓮會堆積在胃裏，導致腹脹腹痛。
3.誰吃榴蓮容易肚子疼？
1，消化障礙的人吃榴蓮，相對來說比較難消化。壹旦吃多了，容易腹脹腹痛，容易引起胃痛。
2、寒性體質的人，吃熱榴蓮刺激寒性胃，引起絞痛等疼痛，所以吃後容易肚子疼。
4.吃榴蓮要註意什麽？
1，吃榴蓮的同時不要吃其他熱的食物，容易出現熱積，導致體質燥熱，出現上火、咽痛、便秘等癥狀。
2、榴蓮不要壹次吃太多，100左右就夠了，吃多了容易上火。
3、榴蓮含有大量碳水化合物，熱量高，需要控制體重和血糖的人少吃，對控制體重和血糖不利。
4、榴蓮富含鉀離子，心臟病、腎病患者少吃，代謝鉀離子時容易負擔過重，導致不適。
5、榴蓮是熱的，可以少量食用。如果想多吃壹點，可以搭配山竹或者涼茶，會弱壹些。
6、對榴蓮過敏的人不要吃榴蓮，會導致過敏對身體不好。
5.如何健康地吃榴蓮
1，生吃
榴蓮最簡單的吃法就是生吃。榴蓮肉“解構”，大塊的感覺真好！
2、泡水喝
給妳壹個飲食療法。榴蓮殼炒好後放入淡鹽水中，降火解郁。
3.制作冰淇淋
健康飲食常識告訴我們壹個非常簡單的吃榴蓮的方法，可以很好的掩蓋榴蓮的味道:把榴蓮切成方塊，加入壹些冰淇淋，攪拌。註意雪糕不要硬，要稍微融化，薄壹些的最好。
4、榴蓮殼雞
材料:1榴蓮殼，1大塊瘦肉，半只老母雞，桂圓，蜜棗，姜，紅棗，鹽。
練習:
將吃剩的榴蓮殼、老母雞、瘦肉用熱水煮熟後用冷水浸泡晾幹，姜片(4-5片)用溫水浸泡晾幹備用。
將所有材料放入鍋中，加水，大火煮沸，然後用鹽燉2小時以調味。
這個食療偏方性質溫和，有很多食療功效，包括養血益氣，潤燥養陰。適合不同體質的人飲用，尤其是秋冬季節。但是喜歡吃榴蓮的人難免會有點不舒服，因為這種湯幾乎沒有榴蓮味。如果想煮得濃壹點，可以把已經煮好的榴蓮搗碎，和湯壹起吃，濃郁的榴蓮味就會散發出來。
5、榴蓮排骨湯
材料:榴蓮殼半個，排骨，紅棗，姜片，水，鹽。
做法:排骨洗凈，另起鍋，壹次性加足水，燒開，放入姜片，轉小火壹小時。將榴蓮的白殼切成小塊，放入湯鍋中再煮壹個小時；加入紅棗和鹽，煮15分鐘。
榴蓮排骨湯不僅味道鮮美，而且排骨香味濃郁，營養豐富，非常適合骨質疏松的老年人。
6、榴蓮殼果味酒
食材:榴蓮殼壹個，蘋果壹個，發酵酒壹箱。
做法:將榴蓮殼和果肉之間的白色部分放入水中煮3-5分鐘，然後離開水，將殼扔掉。將蘋果洗凈並切成丁。
將榴蓮水燒開，放入蘋果，關火。配上壹些甜品，就是壹頓美味又營養的早餐。榴蓮果味酒不僅好喝，還可以當飲料喝。是貪心嗎？