醋浸雞蛋
醋泡雞蛋的美容功能；
1，堅持喝醋泡雞蛋，可使膚色光滑細嫩。因為雞蛋殼中含有大量的鈣，鈣以膠體狀態溶於醋中，這種鈣可以保持人體絕對堿性，提高細胞活性，防止皮膚老化，同時可以逐漸清除臉上的所有斑點。
2、喝醋泡雞蛋可以達到排毒養顏的效果。排除體內毒素，皮膚自然就好了！但需要註意的是，剛開始時，排出的大便是綠色的，過壹段時間後，便中會有血，而且很多，此時就要停止使用。因為這是清潔腸道，腸道內的毒素排出，最後是腸壁。便血是腸壁出血引起的，但是只要停壹會就好了！
3、醋泡雞蛋不僅可以內服還可以外用。醋蛋液敷臉可以祛痘，而且很明顯。醋蛋液還能治皮膚瘙癢，因為醋對致病菌有殺滅作用。
4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇的美容功效:蛋清有收縮毛孔、美容的作用，醋有抗病毒、美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌、保濕去皺、細膩肌膚的作用，擅長治療面部痘痘、黑斑，還能美白肌膚。
飲食禁忌:
有兩種人不適合吃醋蛋液。第壹，孩子不適合。因為孩子胃壁薄弱，嫉妒會傷胃。第二，患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人表現為酸水和燒心。這類人胃酸分泌多，避免食用。需要提醒的是，即使是沒有胃病的成年人，也不要空腹進食或以醋蛋液作為食療過量進食，這樣會損傷胃黏膜。
醋姜
將生姜浸泡在醋中的做法:
首先，把鮮姜切成薄片。姜片不用切得太厚，但壹定要切得均勻。然後把切好的姜放進瓶子裏，再把醋倒進瓶子裏。註意這個瓶子壹定要洗幹凈晾幹，醋壹定不能過姜片，不能讓姜片露在外面。然後把這瓶醋泡過的姜片放在冰箱裏保存。壹周後，每天早上可以吃2~4片泡好的醋姜。長期服用，老了就不會受傷，還能長壽。
用醋泡生姜可以促進血液循環，治療感冒，增加抵抗力。還具有輔助治療關節炎的作用。做法如下:
1.先把姜切片。最好用鮮姜，有非常好的藥用效果，還能增強血液循環，促進消化。姜片不用切得太厚，但壹定要切得均勻。
2.把切好的姜放進瓶子裏，然後把米醋倒進瓶子裏。註意這個瓶子壹定要清洗幹凈，瓶內壹定不能有油，以免生姜變質；米醋壹定不能蓋姜片，這樣姜片就露不出來了。然後把這瓶用米醋泡過的姜片放在冰櫃裏保存。壹周後，每天可以吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂和輔助治療關節炎的作用。
用醋泡姜可以治胃寒
壹個簡單的治療胃寒的方子，試了壹下確實有效。配方如下:優質陳醋500 ml，老姜100 g。將醋倒入帶蓋的容器中，生姜洗凈切片，放入醋中浸泡兩天。胃寒者每日吃泡姜2~3次，每次2~3片，5天為壹個療程。
醋泡生姜好吃又健康。
用醋泡生姜可以促進血液循環，治療感冒，增加抵抗力。還具有輔助治療關節炎的作用。醋泡生姜的功效:辛溫，適用於風寒感冒。制作方法:將整個生姜浸泡在陳醋中至少壹周。吃法:吃2-3片生姜，喝醋20-50ml (30ml最好)，壹日三次。
白醋的作用
醋的主要成分是醋酸，還含有少量的氨基酸、有機酸、糖類、維生素B1、B2等。醋的作用很多:可以殺菌除臭。加入少量醋腌制生魚可以防止腐敗變質。牡蠣、海蟹等生食水產品加工時，可用醋調味10分鐘，達到脫腥殺菌的目的。
醋有保健和食療的作用。還具有降血壓、預防動脈硬化、治療冠心病和高血壓的作用。用醋蒸汽熏蒸房間，還能殺滅病毒和病菌，預防感冒和傳染病。當妳喝醉時，壹點醋可以使妳清醒。在吃了大量油膩的肉類和動物制品後，可以用醋煲湯來解油膩，幫助消化。
醋還能溶解無機鹽中的鈣、鐵等營養物質，還能保護蔬菜中的維生素C在加熱時不被破壞。做糖醋排骨、骨湯、河鯽魚、糖醋芥菜、酸辣白菜等時。，用糖醋調味，不僅有獨特的糖醋味，還能使鈣、鐵溶進湯裏。吃湯裏的肉，鈣和鐵容易被人體吸收。用少量醋和水浸泡海帶可以縮短膨脹時間，燉牛肉前加醋可以使牛肉變脆，煮羊肉加少量醋可以去除膻味。
白醋美容護膚小貼士
1，面部皮膚白醋清潔
因為白醋是壹種強酸性物質，所以壹定要做好白醋洗臉的工作。只需在壹小盆水中加入壹瓶白醋。太酸性的洗水會擾亂皮膚的酸堿性，刺激皮膚。
2.白醋能撫平皺紋
在晚間護膚時，將面部皮膚清洗幹凈後，將白醋與清水以1:3的比例混合，然後用化妝棉蘸取汁液，塗抹在皺紋明顯的地方，輕輕擦拭按摩，使皮膚吸收。壹段時間後可以感受到明顯的除皺效果，皮膚會更加光滑細致。
3、白醋祛痘
用白醋潔面，有效清除毛孔內的油脂和汙垢，讓肌膚更幹凈。利用白醋的清潔功能，可以達到控油祛痘的效果。對於已經長出來的痘痘，白醋的消毒殺菌作用可以防止痘痘惡化。
4、白醋祛斑
將白醋與白術粉混合，然後密封浸泡壹周。開封壹周後，放入化妝品瓶中備用。每天清潔面部皮膚後，將汁液塗在長斑處，堅持壹段時間，斑會逐漸淡化。
5、白醋保濕補水
準備適量的白醋和甘油，按照2: 1的比例混合均勻，裝入已滅菌的化妝品瓶中。每晚清潔面部肌膚後，用化妝棉蘸取汁液塗抹於面部肌膚，可以達到補水保濕的效果，讓肌膚整夜滋潤。白醋混合甘油也有補水保濕的作用。
用醋洗臉的好處
醋洗臉的正確方法及其好處；
1，美白護膚
具體做法:先準備壹小盆水，不要太燙，最好是溫水，然後倒入兩勺左右的白醋拌勻。把臉和手洗幹凈，然後用白醋浸泡在溫水中，5分鐘後用清水洗凈。
功效:長期這樣做，可以使皮膚變白、光滑、細膩。
適合人群:皮膚粗糙的人。
2、細毛孔，緩解痘痘
具體做法:白醋和水按照1: 3的比例混合，可以單獨放在礦泉水瓶裏。每天早晚潔面後，用手掌將白醋水輕輕拍打在臉上，壹次不用太多，只需感覺全臉濕潤即可。
功效:堅持壹周就有效果，皮膚變嫩，痘疤消退，皮膚不愛出油。
適合人群:油性皮膚，有痘痘的人。
3、祛斑淡化
具體做法:將中藥白術搗成白醋，密封浸泡壹周。每天洗完臉，試著搓搓臉上的斑。
功效:堅持可以逐漸消除和消退雀斑。
適合人群:臉上有斑的人。
4.減少皺紋
具體方法:晚上洗完臉後，取1湯匙白醋和3湯匙水，用棉球浸濕，輕輕擦在臉上有皺紋的地方，再用手指輕輕按摩，然後洗凈。
功效:有助於消除面部細紋。
適合人群:臉上有假皺紋的人。
5、消除疲勞
具體方法:洗澡時，在溫水中加入5至6滴白醋。
功效:消除疲勞，讓臉色紅潤。
適合人群:長期熬夜加班的人。
6、治療黑頭粉刺
具體方法:將白醋和甘油以5: 2的比例混合，塗於皮膚患處，堅持使用壹段時間。
功效:堅持使用，痘痘黑頭會逐漸淡化消失，皮膚變得光滑。
適合人群:臉上有少量痘痘的人。
白醋和蜂蜜減肥
具體應用白醋和蜂蜜減肥；
1，白醋和蜂蜜按照1: 4的比例混合，每天喝壹杯。
2.多泡澡或足浴(每周至少三次)，促進血液循環，加強新陳代謝。
3.千萬不要隨意節食或采用不當的減肥方法，如“七天禁食法”。因為肥胖者要想成功，需要減肥和補自己的方法。
4、喝溫熱的飲料或茶，“絕不”喝冷飲。否則減肥成功率會大打折扣。
5、吃壹點辛辣的食物，如姜、辣椒、花椒、辣椒等。對身體的保暖作用很大，會改善基礎代謝功能。
6、不吃白糖，可以用紅糖和蜂蜜代替。不要吃方便面和味精。
值得註意的是，在挑選白醋時，要用大米、高粱、大豆等加工而成。，並盡量避免化學品。同時建議不要用果醋，因為果醋是保健醋，不如減肥。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要進行調整。
用醋泡腳有什麽好處？
用醋泡腳的好處:
我們不能用醋和水來洗皮膚，醋和水可以使皮膚吸收營養，從而增強活力，軟化皮膚；而且我們還可以用醋泡腳，醋可以緩解壓力，強身健體，滋潤皮膚。下面具體介紹壹下醋泡腳的五大好處:
首先，保持健康
中醫認為，腳是人的根本，有多達75個具有重要治療價值的反射區。經常用醋泡腳可以調整經絡，促進氣血循環，有助於陰陽平衡。長期用醋泡腳，不僅可以提高睡眠質量，還可以提高身體的力量和抵抗力。
第二，減壓
經常用醋泡腳可以協調交感神經和副交感神經的興奮，對原本緊張的神經起到調節和放松的作用。尤其是白天工作緊張的白領，經常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以緩解身體的壓力。
第三，促進血液循環
冬天手腳冰涼，多是體內血氣循環受阻所致。用醋泡腳可以加速人體血液循環，改善身體各部位長期不動或疲勞造成的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰冷。
第四，改善腳氣
很多人都有腳氣，就是有香港腳的朋友會很苦惱。腳不僅會癢，會脫皮，還會有異味，這些都是真菌感染的後果。所以，用醋泡腳可以起到殺菌、清潔足部的作用，但盡可能用醋泡腳不損傷，可以改善腳氣。
第五，滋潤皮膚
很多MM的腳在冬天會出現皮膚幹燥開裂的情況。這時候試試用醋泡腳1周，妳會發現不僅腳的皮膚變得光滑，身體和臉部的皮膚也變得更有光澤和滋潤。
用醋泡腳還可以緩解壓力，滋潤皮膚。經常用醋泡腳可以調理經絡，促進氣血運行，有助於陰陽平衡。長期用醋泡腳，不僅可以提高睡眠質量，還可以提高身體的力量和抵抗力。
用醋洗頭
用醋洗頭的正確方法
1.用醋洗發前先用洗發水洗頭。不要把洗發水直接倒在頭發上，太多的肥皂會損傷發根。如果妳的洗發水沒有起泡，可能是因為頭發不夠濕。用壹些水浸泡，而不是加入更多的洗發水。洗發水太多會對妳的頭發有害。
2.洗頭後開始用醋。用醋和溫水混合的溫水沖洗頭發，按摩頭發約10 ~ 20分鐘，再用清水沖洗幹凈。醋和溫水的稀釋比例約為1: 10。但是需要註意的是，普通的白醋可以，蘋果醋也可以。效果比白醋好，因為頭發屬於蛋白質，太強或者太弱的物質都會損傷頭發，造成頭發中的蛋白質變性。我們通常在直發和拉法中使用這個原理。
3.用醋洗完頭發後，用清水清洗，把頭發上的醋去掉，然後用毛巾把頭發上的水擦幹凈。想要頭發自然，不損害發質，最後用自然風吹幹，用醋洗頭，可以讓頭發順滑，容易打理，有去屑的效果。
醋洗頭的方法並不是很復雜，只是在我們平時的洗頭中多加了壹個步驟。如果妳想讓妳的頭發變得明亮有光澤，堅持壹段時間，我相信妳的頭發會有質的提升。
醋泡黑豆
黑豆含有大量抗氧化成分，如花青素、維生素A等。這些物質可以有效的保養我們的皮膚，最終達到美白、明目的效果。陳醋能有效促進黑豆中所含營養成分的溶出，更便於我們的身體吸收和攝取。所以，陳醋和黑豆相輔相成，可以最大限度的發揮功效。
醋泡黑豆的作用主要是防止視力下降，對治療壹些慢性病、高血壓、膽固醇、便秘等有重要作用。特別是對於壹些白領來說，用醋泡黑豆可以有效幫助身體恢復健康，增強抵抗力，對治療和改善近視等眼部疾病有非常好的效果。
對於女性來說，用醋泡黑豆是不可多得的美容良方。每天多吃些醋泡黑豆，可以有效的達到減肥、美白、排毒等效果。使女性保持年輕的容顏，減少皮膚出現皺紋的可能性，同時有效減少白發、腎虛等的發生。
要說醋泡黑豆最大的作用其實是治療和預防各種眼疾。日常生活中，如果經常看電腦電視，出現視力下降、眼睛幹澀、頭暈腦脹等情況，吃壹些醋泡黑豆可以有效緩解，對眼睛有很好的保護作用。
用白醋洗臉
洗臉有很多種方法。有人覺得白醋效果好，但是白醋洗臉的正確方法是什麽？
用白醋洗臉，可以用有保濕效果的洗面奶，這樣洗完臉後，臉還是水潤的，不容易幹。不要用含有大量水楊酸的洗面奶，容易洗壞皮膚。
平時晚上或者睡前盡量用白醋和鹽洗臉。因為白醋具有光敏性，容易與陽光發生反應，在妳的皮膚上產生黑斑，不利於皮膚美容。
蘋果醋的功能
蘋果醋是壹種保健飲品，那麽蘋果醋的作用和吃法是什麽呢？
蘋果醋是壹種保健醋，對人體心腦血管疾病有明顯的保護作用。含有果膠、酶、維生素等營養成分，能增加血管彈性，防止血管骨化老化，清除血液中堆積的垃圾和毒素，凈化血液，預防心腦血管疾病。
蘋果醋的作用範圍很廣，其中含有大量的醋酸和維生素。攝入後能刺激腸道消化液的分泌，刺激食欲，加速腸道蠕動，改善便秘。平時可以直接喝蘋果醋，也可以用蘋果醋涼拌蔬菜，不破壞蘋果醋中的營養成分。但是需要註意的是，蘋果醋也是壹種酸性物質。過量攝入會引起腸胃刺激和腹痛，建議控制用量。
蘋果醋減肥
如果想減肥，蘋果醋是個不錯的選擇，那麽喝蘋果醋減肥的正確方法是什麽呢？
蘋果醋平時可以和橙汁壹起喝，可以使蘋果醋的酸味淡化，使其具有更高的營養價值。能使人體吸收更多的維生素C，對提高人體免疫力、美白肌膚大有裨益。此外，蘋果醋與橙汁混合後，還能增加蘋果醋中的活性成分，促進人體新陳代謝，維持人體器官的正常功能。
喝蘋果醋的最佳時間是每餐前半小時和睡前壹小時。飯前喝酒可以抑制食欲，減少脂肪攝入。睡前喝可以幫助消化，幫助妳在睡覺的時候排除體內剩余的熱量。但如果人餓了，最好不要喝，因為蘋果醋中的酸性物質會損傷胃壁，不適合體型。喝蘋果醋不等於直接喝蘋果醋。因為蘋果醋含有豐富的酸性物質，直接喝的話味道不太好，對人的身體也是有害的。
醋泡葡萄幹
葡萄幹泡在醋裏有利於身體健康，那麽葡萄幹泡在醋裏有什麽效果和作用呢？
葡萄中的花青素在歐洲也被稱為“口服皮膚化妝品”，這種物質大多存在於葡萄皮和葡萄籽中，這也是為什麽“葡萄籽提取物”總是出現在壹些化妝品廣告中的原因。葡萄曬幹後多酚類物質的含量會增加，醋泡後這些物質會更加穩定。女性可以促進毛細血管的循環，增強皮膚免疫力，避免皮膚氧化，改善過敏體質。此外，花青素還可以減少紫外線對皮膚的傷害，屬於天然的防曬霜和修復霜。
葡萄幹有補氣養血的作用。血虛壹般是由於飲食不規律，多吃生冷食物，導致脾胃受損，使氣血被動，或久病可損傷脾胃。肝藏血，血虛之後容易導致肝氣郁結，進而損傷脾胃，造成惡性循環，所以治療要健脾養血。葡萄幹正好有補血的作用。醋味酸，入肝經，有疏肝的作用，可以緩解肝氣郁結的癥狀，加上葡萄幹的滋補作用。兩者相輔相成，* * *同樣有養血疏肝的作用。
可以用醋洗臉嗎？
有些人用醋洗臉而不是洗面奶，那麽用醋洗臉有什麽好處呢？
用醋洗臉可以美白祛斑。白醋可以說是最簡單最便宜的美白方法。每天早上洗臉的時候，加少量白醋，大概9: 1，白醋不要放太多，以免造成不良影響。然後用加了白醋的水拍打面部，洗掉臉上的油脂和汙垢，長期堅持美白淡斑。
也可以在瓜汁中加入壹勺白醋攪拌均勻塗抹在臉上。用清水洗約10分鐘。每天堅持，半個月左右就能看到效果。比較有效的方法是用白醋泡了壹周的白術，把臉上的斑和暗的地方擦幾遍，然後洗臉。白醋可以軟化皮膚的死角質層，使新生的皮膚暴露出來，長期堅持後使皮膚光滑細膩。