問題2:想吃什麽降血壓最快最好？降壓最快的方法是吃降壓藥，但是不要吃太多。
水果:蘋果、香蕉、橘子、柿子。
蔬菜:芹菜、大白菜、菠菜、黃花菜等。
茶:菊花茶，桑麻茶，要不要調理身體，改善高血壓？
魚:金槍魚、帶魚
就說這麽多吧。太多了，記不住。
問題三:血壓過高。吃什麽能最快降低血壓？我不怕，妳不怕，我不怕。
問題4:高血壓吃什麽食物比較好？1.黑木耳是壹種降血壓的食物。無論以哪種方式食用，其降壓效果都不會改變。最方便的吃法是:將黑木耳用清水浸泡壹晚，放在抽屜裏蒸1 ~ 2小時，然後放入適量冰糖，每天吃壹碗。但是，過幾天妳會發現，經常飆升的血壓下降了很多，波動幅度也不再像以前那麽“驚心動魄”了。這就是黑木耳的魅力。
2、芹菜芹菜絕對是高血壓人群的法寶。相信很多人都知道，芹菜有降血壓的功效，尤其是對高血壓引起的頭痛、頭脹有很好的療效。
3、綠豆綠豆也是降血壓的食物之壹，它的降壓作用也是很多人都知道的。是高血壓患者良好的飲食降壓藥。經常吃綠豆不僅能降血壓，還能防止血脂升高。
4.西紅柿西紅柿是維生素C的最佳來源，而這種維生素C有有機酸保護，煮熟後不易被破壞，容易被人體吸收。西紅柿中還含有大量的番茄紅素等類胡蘿蔔素，具有抗氧化、清除自由基、減緩動脈粥樣硬化形成的作用，有利於預防心血管疾病和高血壓。經常吃番茄汁有緩慢降血壓、利尿消腫的作用。西紅柿可以當水果吃，也可以油炸。食用前用開水洗凈，避免誤食細菌和寄生蟲。
5.香菇含有香菇多糖、天冬酰胺等活性物質，其中酪氨酸、氧化酶等物質具有降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，還能預防動脈硬化、肝硬化等疾病。蘑菇可以炒著吃，也可以煮湯吃。
6.多吃富含鉀、鈣、低鈉的食物，如土豆、茄子、海帶、生菜等。高血壓患者應堅持食用高鈣食物。含鈣的食物很多，如乳制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、黑木耳、核桃、沙丁魚、雞蛋等。少吃肉湯，因為肉湯中含氮浸出物的增加可促進體內尿酸的增加，增加心、肝、腎的負擔。
7、
問題5:高血壓患者吃什麽食物好？患有高血壓的人可以降低血壓或防止食物變化。素食對降血壓很有好處，比如深色蔬菜、水果、粗糧、雜糧。是調節血壓的好幫手。最好不要吃脂肪高熱量的食物，這樣會增加身體的代謝負擔。鹹肉和用鹽腌制的鹹菜是高血壓患者的禁忌食物。
方法/步驟
蛋白質:妳要選擇優質蛋白質，植物蛋白占壹半，動物蛋白包括魚、雞、牛肉、牛奶。高血壓患者多吃魚，會降低高血壓引發中風的可能性。
脂類:多吃植物油，如大豆油、花生油、玉米油、芝麻油等。限制膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、墨魚、腦髓等。，從而預防動脈粥樣硬化，控制血壓升高。
碳水化合物:多吃粗糧和雜糧，多吃面粉、糙米、玉米、燕麥、蕎麥等。，而且還含有高膳食纖維，能促進腸道蠕動，加速膽固醇的排出。
高血壓怎麽治療？
對於高血壓的治療，首先是服用降壓藥，但這只是意識的緩解和治療。想要徹底根治，就要從源頭上徹底治療。康星半導體激光低頻治療儀利用激光能量的生物* *作用於鼻粘膜，改善血液流變學和微循環，配合飲食、心理、運動等綜合治療，達到事半功倍的效果。
喝水也可以調節血壓。水含有大量的鈣和鎂離子，可以幫助軟化血管。長期飲用天然礦泉水和深井水可以降低血壓。高血壓常被稱為隱形殺手。合理的飲食和適量的運動非常重要。高血壓雖然可以通過食物來降低，但是對於重病患者來說遠遠不夠。要及時就醫，以免發生危險。