抑郁的時候吃什麽？安神養心的良方。

我相信大家壹定都心情不好，不開心。如果妳經常有這樣的情緒波動，壹定要註意了，因為現在的人生活壓力很大，很容易出現壹些心理疾病。那麽應該怎麽調節呢？以下滋補食譜是不錯的選擇。讓我們來看看。

1，解郁安神不錯。

蓮子20g，龍眼肉20g，百合20g，大米150g。加點水，煮成粥。有養心安神的功效，可治療抑郁癥和失眠。平時抑郁，偶爾失眠也可以吃。這樣的養心偏方，可以起到很好的緩解情緒的作用，對情緒低落、煩躁不安有很好的鎮靜作用和效果。

2.解郁安神喝遠誌大棗粥好。

遠誌15克，炒棗仁150克，大米150克。將上述中藥用大米洗凈，加適量水煮成粥，即可食用。有解郁安神的功效。

3、解郁安神，喝首烏桑葚粥。

何首烏20克，合歡15克，女貞子150克，小米150克。將上述四種藥物加水煎煮，去渣，取藥汁300毫升，與小米粥同煮。具有滋補肝腎的功效，不僅可用於抑郁癥的食療，還可用於改善失眠、健忘、易怒等癥狀。這種飲食療法可以緩解脾氣不好或失眠的問題，還可以提高記憶力。

4.緩解抑郁安神吃點食物水果就好了。

深海魚、香蕉、柚子、菠菜、櫻桃、大蒜、低脂牛奶對抑郁癥都有很好的療效。

大家都知道壹些養心安神的食譜、做法和營養價值，可以起到很好的緩解情緒、安神的作用，還可以促進新陳代謝，幫助生長，促進食欲，還可以緩解抑郁。不妨吃點刺激食欲，健脾。

1.用藥:呋喃唑酮0.02-0.04%混合，或與飲用水混合2周，或磺胺增效劑與飼料混合2周，或土黴素與飼料混合10天。2.原因:飼料中營養不平衡、不足，或種鵝患慢性痢疾等因素。

1.小鵝拉白屎吃什麽藥？

1，處理方法

(1)呋喃唑酮，用0.02-0.04%混合或用飲用水混合2周。