1，去藥店買少量何首烏，買回來磨成粉，或者藥店有現成的何首烏粉更好。
2、去超市買兩瓶啤酒，到家後將兩瓶啤酒和何首烏倒入電飯鍋中煮沸，直到兩瓶啤酒的量煮沸成壹瓶。
3.準備壹個大的玻璃容器，洗幹凈晾幹。煮熟後，讓何首烏湯冷卻。如果太熱，玻璃容器很容易爆裂。天氣冷了，把何首烏倒入玻璃容器中。每次洗頭的時候，用這種煮好的何首烏湯均勻的抹壹些在頭上，十幾分鐘後用清水洗掉，然後就可以用壹些洗發水了。
擴展數據:
何首烏的其他功效:
1，抗衰老效果
實驗表明，何首烏及其制劑能延長二倍體細胞的生長周期，使其發育旺盛，壽命延長。何首烏飲能顯著降低老齡大鼠血漿和肝臟中的脂質過氧化物，改善骨髓造血功能，影響血液流變學各項指標，對超氧陰離子自由基也有良好的清除作用。醫學教育網收集顯示，何首烏具有抗氧化和抗衰老的作用。何首烏提取物能促進胸腺細胞增殖，延緩衰老性萎縮，明顯促進細胞免疫和調節體液免疫，增強機體抵抗力，強身健體，延年益壽。
2.降血脂和抗動脈粥樣硬化作用
何首烏飲能顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和β-脂蛋白的含量，表明何首烏能降低血脂，延緩動脈粥樣硬化的形成和發展。
3、保護肝臟的作用
何首烏中的四羥基乙烯-β-D-葡萄糖苷是保護肝臟的有效成分，可防止脂肪肝、肝功能損害和肝臟中脂質過氧化物含量的增加，降低血清丙氨酸轉氨酶和天冬氨酸轉氨酶。此外，何首烏增加肝糖原的作用也有利於保護肝臟。
4、抗菌效果
何首烏能在體外抑制人體結核和福氏誌賀菌的生長，其蒽醌衍生物對金黃色葡萄球菌、鏈球菌、白喉、炭疽桿菌等病原體如流感病毒和真菌均有不同程度的抑制作用。
參考資料:
百度百科何首烏