解釋:
足跟皸裂主要是由於氣血不暢，局部皮膚失去營養，導致粗糙、肥厚或革變。治療時要註意養血活血，斂瘡生肌。
中醫辨病
足跟屬於腎經。如果這裏反復出現幹裂，甚至疼痛酸痛，就會間接“警告”我們腎經不足。
腳後跟幹澀是什麽原因？
天氣因素:天氣寒冷，血液循環不暢，皮膚彈性降低，容易引起腳裂。在換季時期容易出現。生理性衰老:老年人新陳代謝慢，死細胞多，新細胞少，皮膚彈性差，容易出現足裂。皮膚病:遺傳性角蛋白營養不良皮膚病(如魚鱗病)和角蛋白代謝異常疾病(如慢性濕疹)引起足裂。營養因素:缺乏維生素A和維生素E會導致腳裂。真菌感染:如腳氣、足癬、足癬。
腳後跟開裂結痂，用了3招才恢復。
第壹步:溫水泡腳，泡腳時間不要太長(控制在15-25分鐘即可)。
第二步:泡腳後直接塗抹【李】倍寧，草本制劑，具有活血補虛、養陰活血、散寒通絡、潤膚軟化角質的功效，專業解決老年人因風寒、幹燥、化學物理刺激、油脂分泌減少等引起的手部幹燥、粗糙、皸裂、職業性手部皸裂、凍瘡，在網絡、手機上都有。現在，還有壹個腳後跟護墊。
第三步:穿上護跟，穿上襪子睡壹晚上，第二天起床，妳會發現好多了。
中藥方劑
外用:白芨三七。
用法:白芨3份，三七1份磨成粉，越細越好；使用前先洗腳，將混合均勻的粉末與適量的水混合，最後塗抹在皸裂的部位；用保鮮膜密封；停留2-3小時左右，睡前洗掉；每天可以用壹次，對止痛止血有好處。
推薦1日常保養“腎氣”的方法
快速上升和輕微下降:翻轉腳跟
練習:保持身體立正，唇齒微閉，雙腳並攏，雙手放在身體兩側；慢慢踮起腳尖，用腳尖緊緊地撐著地面，然後重心從腳尖下降到前腳掌，放松身體，最後做壹個自由落體，讓腳跟輕輕觸地，產生壹個柔和的震動，這個震動會沿著雙腿傳遞到上半身。重復20~30次，全身都會覺得很舒服。
功效:足跟痛可以補充腎氣，促進腎氣的通陽益氣功能。對腎氣不足、腎陽虛的人有幫助，改善畏寒怕冷、腳後跟冷痛、下肢浮腫等癥狀。
需要註意的事項
除了及時治療外，平時的預防保健很重要，特別是對於壹些有其他疾病的患者，如癬、角化等疾病，也要積極治療，防止各種並發癥的加重。