為了讓他們盡快戒煙，我們需要采取壹些反吸煙的措施。取出幾瓣大蒜，切碎。將切碎的大蒜放入小碗中，加入壹些白醋。讓大蒜在白醋中浸泡五分鐘。浸泡後，我們拿了壹個棉簽，在溶液裏蘸了蘸。
然後把它放在香煙上。使用時，不要使用太多或太濕，以免點燃香煙。其實就像大蒜和白醋壹樣，吃起來很辣，很刺激。如果妳把它放在香煙上，和這種煙葉的味道混合在壹起，聞起來有多難聞都沒關系。
當妳把煙吹幹點著的時候，味道會很刺激，很難聞。估計很多人都受不了。我相信他下次不想抽了，會降低他的煙癮，但是這種方法最好在外人幫他的時候建議。除了剛才說的白醋蒜水，還有壹個秘密武器，就是風油精。我們可以把風油精直接滴在香煙上。就像這款風油精，味道清涼獨特。
如果妳把它放在香煙上，點燃加熱，整個味道會更刺激，難以忍受。這種情況也有助於他們戒煙。說到底，上面說的方法都是要自律的。相信經過幾次這樣不愉快的吸煙經歷，妳對吸煙的欲望就可以減弱了。
除了對付香煙，我們其實可以多做運動，比如跑步，打球。甚至與朋友聊天和聚會也可以使我們的生活更加輕松愉快，這樣我們就不會經常想抽煙了。
這就是我今天想和大家分享的。我們回家試試。