1，初咳或慢性咳嗽痰多
對於這種，我建議吃點梨和枇杷。梨含有糖綴合物和鞣酸成分，具有潤肺、涼心、化痰降火等作用。用川貝母和冰糖壹起蒸可以有非常好的效果。枇杷中有壹種成分叫苦杏仁苷，也可以止咳化痰。制成枇杷膏，能清涼退火，化痰止咳。
2、炎癥性咳嗽應吃橘子。
咳嗽時出現喉嚨痛，屬於炎癥性咳嗽。在這種情況下，妳可以選擇吃壹些橘子。橙子中所含的揮發油和檸檬烯能促進呼吸道粘膜分泌物增加，同時能解除支氣管痙攣，具有良好的祛痰、鎮咳、平喘作用。
3、伴有哮喘或幹咳無痰
杏和枇杷壹樣，含有苦杏仁苷，具有止咳化痰、溫肺散寒的作用，核內的杏仁止咳平喘效果更好。另外，對於幹咳，吃香蕉或者菠蘿也能有很好的效果。
4、體質熱，體質冷
雖然引起咳嗽的原因多種多樣，但都可以分為寒熱虛實。所以吃水果止咳的時候，可以根據自己的體質來選擇。比如熱性體質的人要吃芒果、柿子、哈密瓜、香蕉、西瓜、梨、柚子等寒性水果，虛寒體質的人可以吃櫻桃、橙子、桂圓、荔枝、石榴等。但如果真的想治好咳嗽，還是要註意調整日常生活，按時按醫囑服藥。