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能吃的人活得最久,降血壓血脂。妳知道有什麽菜嗎?

能吃的人活得最久,降血壓血脂。妳知道有什麽菜嗎?擁有健康的身體是每個人都渴望的。因此,我們應該始終將保健和健康習慣融入我們的日常生活中,並警惕不健康的生活方式。願我們的身體每天身心更健康,幸福長壽。好了,我們來看看今天的新聞資訊。

蒜蓉辣椒醬燜排骨原料:豬排350g、李錦記蒜蓉辣椒醬壹湯匙、生抽壹湯匙、老抽半湯匙(壹湯匙= =15ml)、白糖少許、姜、蔥、米酒;

練習1。排骨剁壹小塊,放在流水下不斷的洗血;蔥、姜切片;2.鍋內熱油,爆香姜蒜,倒入排骨翻炒至排骨褪色,邊緣微黃;倒入半湯匙米酒,攪拌均勻;3.加入壹湯匙蒜蓉辣椒醬、壹湯匙生抽、半湯匙老抽、少許白糖,然後瀝幹水至排骨三分之二處;4.煮沸後,蓋上蓋子,小火燉20分鐘。打開蓋子,把它變成紅色,收集濃汁。撒上洋蔥,起鍋。

紅酒栗子烤羊蹄筋原料:羊蹄筋、栗子、蘿蔔、蔥、姜、蒜、紅酒、黃酒、紅米、醬油王、八角、高良姜、桂皮、砂仁、花椒、香菜籽、鹽、味精。

做法:1。把鹽抹在羊蹄筋上5分鐘。把鍋裏的水燒開,放入羊蹄筋,加入米酒,等流行的時候把血水燒開。2.將八角、高良姜、肉桂、砂仁、花椒、香菜籽放入料袋中。3、鍋中水燒開,放入料袋和羊蹄筋,加入紅米、醬油,轉小火。4.將蔥切片,姜切片,蒜碎,放入鍋中炒香,然後倒入與牛筋燉煮的鍋中;直到熟了,羊蹄筋切片,蘿蔔切片。5.鍋裏煮紅酒,放入醬油大王,適量水,栗子,蘿蔔,少量鹽,味精,放入羊蹄筋。慢慢煮,直到汁液變幹。

蘑菇采集原料:鮮蘑菇、平菇、平菇、香菇、牛肚菇、香腸、綠蘑菇。

做法:1。各種蘑菇切片,火腿切片,洋蔥切絲。

2.出鍋,燒熱油,放入香腸,翻炒壹會,炒出香菇,加入冬菇鹽和味精(鹽和味精需要放入冬菇中30秒左右才出鍋)。

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