1，人參:大家壹定很清楚，人參可以補益元氣。人參具有抗衰老、滋補強身的作用，還適用於肢冷、氣短、久病、心悸、虛脫、心力衰竭、神經衰弱等癥狀。，可以提高免疫功能，對術後恢復有很大幫助。
2.葡萄:葡萄所含的營養成分有益健康。其中的鈣、多種維生素、氨基酸、磷、鐵都很豐富，對術後身體的恢復很有幫助。
3、西洋參:西洋參適用於肺虛勞咳、喘咳、久咳、咯血、失音等癥，手術後也可適當食用壹些，具有益氣養陰、清火生津、調理身體、恢復元氣的功效，特別適用於劇烈活動後出汗多、俯臥乏力者。
4.黨參:黨參生津養血，補中益氣。術後效果較好，還可用於氣虛乏力、食欲不振、便溏、氣短、心悸、津氣兼渴。
5、紅棗:紅棗含有維生素、果糖、多種氨基酸。具有養血、護血、改善血液循環的優點。術後既能補血又能補氣，對恢復身體有很大幫助。紅棗中含有的壹些成分還可以增加血液中紅細胞的含量，起到美容的作用。
上面說的五種食物和草藥大家都知道。這些食物和草藥對人類健康的恢復有很大的幫助。都說手術後需要好好恢復，要忙工作，讓身體和心理都得到相應的休息，才能盡快恢復。