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韭菜是酸性還是堿性?

韭菜是堿性食物。

韭菜不僅味道鮮美,還是壹種藥用價值很高的中藥。韭菜味甘、辛、性溫,能補腎壯陽、溫中開胃、降逆化瘀。主要用於治療腎陽虛、陽痿、遺精或遺尿、腰膝酸軟、呃逆惡心、腹痛、胸痛、血瘀失血。

韭菜中含有草酸,容易與壹些礦物質和微量元素發生反應,影響其吸收。韭菜煮的時候很少先煮(開水可以去除草酸),所以老人、小孩、孕婦以及鈣、鐵、鋅缺乏的人盡量少吃韭菜。

擴展數據

韭菜的功效

1,降血脂

韭菜含有豐富的鉀、維生素等元素,能改善體內鉀鈉平衡,促進食欲降血脂,抑制食物中膽固醇的吸收,對高血壓、冠心病、高血脂有壹定療效。刺激排尿,排除體內多余水分。

2.預防便秘

韭菜有“青菜之王”的美譽,富含纖維素。韭菜每100g含纖維素1.5g,能刺激腸道,增強腸道蠕動,促進糞便形成,及時將體內多余的營養物質隨糞便排出,有利於預防腸癌和習慣性便秘。

此外,這些纖維還能包裹消化道內的沙礫、毛發和金屬屑,隨糞便排出體外。故稱“腸草”。也可以用韭菜根葉搗爛1杯果汁加少許酒溫開水。

3、殺菌消炎

韭菜葉中含有的硫化物能抑制和殺滅細菌,對葡萄球菌、大腸桿菌、變形桿菌、綠膿桿菌有抑制作用。所以多吃韭菜可以殺菌,提高身體免疫力。

人民網-食物確實分酸堿,魚蛋是酸性的,果蔬是堿性的。

人民網-他們說的韭菜壯陽,原來是騙局!其實韭菜的真正作用是這樣的。

人民網-吃韭菜補腎。警惕5類不能吃韭菜的人

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