1，老花眼粥食療處方
1.1、女貞子粥:取女貞子30克，枸杞30克，粳米200克，加少許冰糖調味。將女貞子、枸杞用清水煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米、冰糖加入上述藥汁中煎成粥，每日早晚食用。此粥適用於肝腎陰虛引起的眩暈。
1.2、何首烏粥:何首烏60克，粳米200克，大棗10枚* * * * *。第壹，何首烏。用適量水煎煮半小時，去渣取汁，然後將粳米和大棗加入何首烏中。榨汁熬成粥，每天早晚食用。此粥適用於肝腎虧損引起的眩暈。
2.老花眼的飲食療法
2.1、芹菜鮮藕汁:芹菜鮮藕150g，黃瓜100g，檸檬汁5ml。
方法:將芹菜、鮮蓮藕、黃瓜切碎，放入榨汁機中榨成混合汁，然後在混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻。這種飲料可以早晚各喝壹次。
適應癥:適用於各類老花眼患者。
2.2.復合黃瓜汁:150g黃瓜和番茄，5ml檸檬汁。
方法:將黃瓜和西紅柿切碎，放入榨汁機中榨成混合汁，然後在混合汁中加入檸檬汁，攪拌均勻。這種飲料可以早晚各喝壹次。
適應癥:適用於各類老花眼患者。
2.3.胡蘿蔔蘋果豆漿:胡蘿蔔蘋果50克，豆漿200毫升，檸檬汁5毫升。
方法:將胡蘿蔔和蘋果切碎，與豆漿壹起放入榨汁機中榨成混合汁，然後在混合汁中加入檸檬汁攪拌均勻。這種飲料可以早晚各喝壹次。
適應癥:適用於各類老花眼患者。
3.眼睛老化的其他療法。
3.1、醬醋羊肝:將羊肝洗凈切片，勾芡後用植物油翻炒，加入醬油、醋、料酒、姜。中樞性視網膜炎和視神經萎縮的人可以常吃這道菜。
3.2.紅肝丸:取紅花10g，與豬肝250g切碎，加少許澱粉，做成蒸丸子。本方適用於肝陰虛血瘀者；能促進白內障術後眼睛充血的消散。
3.3.枸杞雞蛋:枸杞20克，與兩個雞蛋混合，蒸熟後服用。這個方子對頭暈流淚的人有效。
老花眼的治療
1、引導式呼氣法:人坐平，排除雜念，通過鼻子慢慢吸氣，當空氣吸入到最大限度時，用手捏住鼻孔；閉上眼睛，然後慢慢地用嘴呼氣。此法可養眼明目，延緩晶狀體核硬化。這樣做不僅能亮眼睛，還能治眼淚。
2.眼部熨燙法:黎明起床時，雙手互相摩擦。手掌發燙時，用手掌捂住眼睛，用手燙眼睛，然後用食指、中指、無名指輕輕按壓眼睛壹會兒。這種方法可以增加眼睛的血液循環，補充血氧的供應，使眼睛明亮而炯炯有神。
3、弓趾法:下蹲，臀部緊貼小腿，雙手爬兩腳五趾，並略向上拉，盡量弓下。這個功能使五臟精氣升至頭部，起到養眼明目的作用。
4、熏洗法:有人主張中間沐浴，即用菊花、桑葉、竹葉等煎水。，先趁熱用蒸汽熏蒸眼睛，待水溫後再用清水沖洗眼睛，可達到清肝明目的效果。
5、揉頭皮法:頭上有很多穴位，使眼睛明亮。雙手抱頭，摩擦頭皮，可以使頭腦清醒，眼睛明亮。或者用擊鼓，也就是用雙手的指尖敲打頭部。
老花眼的癥狀
1.近看困難:與近視患者相反，老花眼患者在近距離閱讀時會逐漸發現看不清小字體，從而不自覺地將頭後仰或將書報拿到更遠的地方才能看清字，所需閱讀距離會隨著年齡的增長而逐漸增大。
2、近視力不能持久:由於晶體調節不足，近點逐漸變遠，患者通常需要努力才能看清近物。如果這個力度超過了極限，就會造成睫狀體的緊張，看遠處的物體時，因為睫狀體的緊張而不能馬上放松，從而形成暫時性近視。當妳再看近處的物體時，有壹小段模糊不清，這是反應慢的表現。由於調節* * * *的聯動效應，過度調節會引起* * *，這也是引起不適的壹個因素。所以看報紙容易測序，字跡成對，最後無法閱讀。有些患者甚至出現眼脹、流淚、頭痛、眼睛發癢等視疲勞癥狀。