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吃什麽食物能最快降低尿酸?尿酸高不能吃什麽?

1車前子茶配方:車前子20-30g。

方法:將車前子曬幹,加水煎煮,濾渣,取汁。

用法:代茶飲。壹天兩次。

功效:車前子性味甘、寒,歸腎、肝、肺經,有益於通淋、利尿止瀉、清肝明目、清肺化痰。對於排尿不暢導致的高尿酸現象效果不錯。

2蒲公英粳米粥配方:鮮蒲公英30克,粳米50克,冰糖適量。

方法:新鮮蒲公英去根,洗凈切碎,水煎取濃縮汁200毫升,加粳米煮粥,冰糖調味。

用法:每日溫服兩次,3~5天為1個療程。

功效:蒲公英味苦、甘、寒,屬肝胃經。具有清熱解毒、利濕的功效,對高尿酸患者有利尿作用,降低尿酸值。

備註:以上高尿酸血癥治療方劑均來源於醫學書籍和典籍,使用前應在專業醫生指導下根據自身情況服用。

3高尿酸飲食應避免1,含有少量嘌呤的食物,高尿酸患者可隨意選擇食物,無需嚴格控制。(1)主食:大米、小麥、面制品、澱粉、高粱、通心粉、土豆、紅薯、地瓜。

(2)牛奶:黃油、牛奶、奶酪、冰淇淋等。

(3)肉食性食物:豬、雞、鴨的蛋、血。

(4)蔬菜:大部分蔬菜屬於低嘌呤食物。

(5)水果:水果基本屬於低嘌呤食物,可以放心食用。

(6)油性植物:油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、幹果、糖、蜂蜜等。

(7)飲料:礦泉水、蘇打水、可樂、蘇打水、麥精、茶、果汁咖啡、巧克力、可可、果凍等。

(8)其他:醬料、蜂蜜、調味品。

2.對於嘌呤含量適中的食物,尿酸高的人可以選擇壹種動物性食物和壹種蔬菜,但食用量不宜過多。(1)豆及豆制品:豆制品(豆腐幹、奶豆腐、豆漿、豆漿)、豆幹(綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆)、豆芽、豆芽等。

(2)肉類:家禽和家畜肉。

(3)水產品:草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、黃鱔、鰻魚、田螺、鮑魚等。

(4)蔬菜:菠菜、竹筍(冬筍、蘆筍、筍幹)、豆類(四季豆、四季豆、蕓豆、豌豆)、海帶、金針菇、銀耳、香菇、菜花。

(5)其他:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁等。

3.嘌呤含量高的食物,高尿酸患者要禁食。(1)豆類蔬菜:大豆、蘑菇、扁豆、紫菜。

(2)肉類:家禽家畜的肝、腸、心、腹、肺、腦、胰等臟器。

(3)水產品:魚類(皮、蛋、魚幹及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝類、蝦類、海參。(4)其他:酵母粉、各種酒、啤酒。

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