女人吃阿膠補氣血。怎麽吃比較好？

阿膠的吃法有三種:傳統吃法、融化和與其他食物同煮制成食物，即食療。

1，融法。

這種阿膠常見於阿膠產品的說明書中，但阿膠的說明書往往沒有具體說明如何操作融法。阿膠熔化法也是將阿膠打碎，磨成粉。然後按說明取3-9克阿膠粉，加入冰糖用開水沖服，攪拌均勻。也可根據個人口味或需要添加其他藥物。這種阿膠除了養血養血、滋陰潤燥之外，對心煩失眠、咳喘等也很有效。

2、傳統的吃法是先泡後煮。

第壹步:壹般取壹塊阿膠，壹般250g，研磨成塊，然後加入250ml黃酒和水以及250g冰糖，浸泡1到2天，直到阿膠變軟無硬塊。第二步:可以加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、龍眼肉等。到泡好的阿膠漿根據個人口味，放鍋裏煮65438+。經常吃阿膠還可以防衰老，延年益壽。

3、食療，即把阿膠做成各種美味，根據添加食物的性質，對不同的疾病有特殊的保健作用。

食療的好處是把阿膠做成食物，味道很好，適合日常保健。食療中阿膠的吃法有很多種。

第壹:根據個人喜好和口味，阿膠可以和糯米壹起煮成阿膠粥食用。這種吃法有助於養血止血，滋陰潤肺。孕婦如果吃口香糖粥，也可以保胎。

第二:將阿膠煮沸，加些蜂蜜做成雞蛋喝，可治咳喘。

第三:先將幾片蔥白放入水中煮沸，然後在煮沸的水中加入少量阿膠，並適當加入壹些蜂蜜。這種吃阿膠的方式可以滋陰生津，潤腸通便，非常適合容易便秘的老年人。

第四:阿膠燉肉，就是燉肉的時候放點阿膠，喝湯治療貧血。

第五:將阿膠用黃酒浸泡，然後用文火煮。阿膠的這種吃法是邊煮邊往壇子裏加黃酒，直到酒喝完了，阿膠就做好了。喝阿膠酒可以補血潤肺，可以治療咳嗽。

第六:阿膠很配紅棗。阿膠金絲小棗味道鮮美，養血健脾，可以治療失眠。做法是鍋裏煮10棗。煮好後加入6g阿膠漿，待阿膠融化時加入壹些紅糖調味。