做愛後的男人應該註意哪些問題？
1.不要壹下子睡著，也不要分開睡。
壹方配偶可能習慣於“分享”壹張床的舒適，認為這樣睡覺不會被另壹方配偶打擾。但是，之後，妳要破例和妳的另壹半分享。享受壹張床，或者至少在同壹張床上親密地耳語。
2.不要直接去洗手間
妳可能在努力收拾，但在對方眼裏，妳急於結束這段性愛，不給對方“再來壹次”的機會；或者妳覺得性很“臟”，連對方留在妳身上的體液都不幹凈。
3.不能馬上吹。
做愛後大概是渾身是汗。男人喜歡光著身子直接對著空調吹，這也是不對的。細菌很容易利用它。性愛後，身體調節體溫的能力會減弱，容易受寒。另外，如果直接吹冷空氣，汗腺引流孔會突然關閉，使汗液無法排出。所以，即使天熱，也要避免不穿衣服往空調裏吹冷氣，蓋上薄被子！
4.我不能馬上睡覺
做愛後，男人通常會覺得累。所以很多人喜歡睡著，以為這樣可以消除疲勞的感覺。其實恰恰相反，會讓後期的疲勞持續到第二天。
5.不能馬上吃冷食。
在性生活中，人經常感到燥熱口渴，吃冷食對系統沒有不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統，這種變化會隨著性興奮的消失而逐漸恢復正常。吃生冷的食物，即使有刺激性，也無非是消化道。
6.男性不應該立即排尿。
男性在性生活後不宜急於排尿，否則會對前列腺造成損傷，因為男性尿道長而彎曲，尿液通過的阻力大，耗時長。
做愛後的男人吃什麽？
1.鋅可以提高精子質量。
與鋅代謝、生長發育等生理功能密切相關。男性精液中含有大量的鋅，體內缺鋅會影響精子的數量和質量。男性應該經常吃壹些海鮮，壹個小牡蠣或者2~3個牡蠣，就可以為壹個正常的男性提供壹整天的鋅。富含鋅的食物有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、大豆、豆制品等。
2.維生素E保護心血管系統
男性的膽固醇代謝經常被破壞，因此更容易患高血壓、中風等疾病。維生素e可以防止膽固醇堵塞血管，清除體內垃圾。粗糧、堅果和植物油都含有維生素E，所以鼓勵男性多吃這些食物。
3.番茄紅素讓前列腺更健康。
這種天然類胡蘿蔔素主要存在於紅色食物中，如西紅柿、西瓜、柚子等。能清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。所以，男性多吃西紅柿，相當於給自己加了壹張前列腺“保護網”。壹個成年人每天吃100~200克番茄就可以滿足身體對番茄紅素的需求。
4.藥酒小偏方助男人補腎壯陽。
“藥補不如食補”，我們常吃的食物都有補腎的作用，比如豬腰、牡蠣、核桃等。豬花和牡蠣含有大量的鋅，對補腎有好處。核桃還有潤肺的功效。生吃或用壹斤白酒泡壹兩核桃壹個月，每晚少量飲用，也能達到補腎的效果。