膝前疼痛是指髕骨周圍的疼痛。髕骨是膝蓋前面的壹塊小的可移動的骨頭，它連接著大腿肌肉和小腿骨，對於膝蓋的屈伸非常重要。
隨著年齡的增長，髕骨軟骨會逐漸磨損，引起病變，引起膝關節疼痛，關節摩擦，走路時腿軟，上下樓梯困難，下蹲困難，髕骨脫位。
此外，髕骨周圍的肌腱與附近的主要肌肉相連，也可因長期運動或突然劇烈活動而受損，可能導致急慢性炎癥反應和膝關節疼痛。
膝前疼痛的病因
1.過多
膝關節彎曲時，增加脛骨和股骨的壓力，如跑步。反復超重訓練容易導致膝關節壓力過大，產生髕骨前膝痛綜合征。
2.肌肉失衡
股四頭肌負責伸直膝關節。如果外側肌肉比內側肌肉緊張，或者反之，則容易導致髕骨運動軌跡異常，髕骨壓力增大。
3.膝關節q角
有些人的Q角比正常人大。在這種狀態下，過大的負荷會導致膝關節壓力過大，損傷膝關節以下的軟骨結構，從而引起疼痛。
4.過度訓練
做腳背按壓訓練時，腳背極度下彎，導致脛骨和股骨之間壓力過大，容易受傷。
膝前疼痛的治療
在沒有明確的關節病變的情況下，保守治療是有效的。
通常每個患者都需要單獨的治療方案，根據階段和個人需求對具體癥狀進行適當的治療。
科學的線上運動有助於保證正確的運動形式，控制負荷，增加動力。
在治療中使用矯形鞋墊、矯正器、繃帶和膠帶也是有幫助的。
矯形鞋墊治療可以糾正前足和後足的大部分畸形。
什麽是矯形鞋墊？簡單來說就是壹個可以放在鞋子裏的墊子，用來糾正和調整走路姿勢。
它是由足踝醫學專家通過對足底生物力學和足部疾病引起的人體生物力學線變化的研究而設計開發的。
適應廣大普通群眾；對於壹些足部畸形或足部疾病的人群，會進行專業的測試、設計和生產，以適應特定的個體。
矯形鞋墊可以在所有涉及腳和小腿的康復活動中穿著。
通過支撐腳弓來矯正和改善走路的步態和姿勢。
通過重新分配足底壓力保守治療某些足底疾病。
糾正內翻足、外翻足、內‘八’、外‘八’等不良走路姿勢；腳墊、雞眼、跗跖關節炎、跗跖關節炎等足部疾病。
具有安全無侵害的特點，不僅僅是腳部問題，腿腰患者也可以放心選購。
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編輯:祖康科技
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