熱體質的人喝什麽茶？

熱體質的人喝什麽茶，每個人的飲食不同，體質也不同。有的人冷，有的人熱。茶性涼，比較適合熱體質的人。熱體質的人可以喝什麽茶？

熱體質的人喝什麽茶？六味曹青茶。

成分:薄荷、桑葉、白茅根、仙草、金合歡、菊花、冰糖。

沖泡方法:將除除冰糠外的茶料全部洗凈，放入鍋中，加水淹沒茶料。大火煮開後，文火煮30分鐘，過濾去渣取汁，加入冰糖調味。

功效分析:此茶性涼退火，能消暑解渴，有改善腎臟疾病的功效，使人全身舒暢。

2、糯米蒲公英茶

材料:薏苡仁30g，蒲公英幹30g。

沖泡方法:將薏苡仁、蒲公英分別洗凈，放入鍋中，倒入水燒開，小火煮20分鐘。把湯倒進杯子裏喝。

功效分析:清熱解毒，可以祛除熱性體質常見的痘痘。

3、薄荷甘草茶

原料:薄荷葉6克，甘草6克，糖適量。

沖泡方法:將薄荷葉和甘草放入杯中；向鍋中加入約1升水，煮沸。將沸水慢慢倒入薄荷和甘草杯中，浸泡約5分鐘。最後加入適量白糖攪拌均勻。

4、決明子菊花茶

材料:決明子20g，山楂12g，菊花12g。

沖泡方法:決明子、山楂洗凈備用；菊花用冷水沖洗幹凈備用。將800毫升水放入鍋中，

煮沸後加入決明子、菊花、山楂煎煮10分鐘。

功效分析:此茶可降血脂、降血壓，促進消化。

5、金銀花綠茶

材料:金銀花5g，甘草1片，綠茶3g，冰糖適量。

沖泡方法:將金銀花、甘草洗凈，瀝幹備用。將金銀花、甘草、綠茶放入茶壺中，倒入開水中浸泡5？10分鐘。倒入杯中，根據個人口味加入冰糖調味。

功效分析:此茶具有清熱解毒、消腫止痛、利尿、抗菌消炎的功效。

6、枸杞菊花茶

材質:黃菊花3？花5朵，枸杞10g，桑葚2？3粒膠囊，5粒幹紅棗，15ml蜂蜜。

沖泡方法:鍋內放水，加入黃菊花、枸杞、桑椹、大棗，煮沸，小火煮30分鐘，加入適量。

蜂蜜也行。

7、決明子枸杞茶

配料:決明子、綠茶各5g、枸杞12？15膠囊，蜂蜜適量。

沖泡方法:將枸杞、決明子分別洗凈，與綠茶壹起放入杯中。將準備好的開水倒入杯中，

蓋上杯蓋浸泡，10分鐘後拌蜂蜜。

8.蘋果菊花茶

材料:1個蘋果，3朵白菊花？五，五個蜜棗？8粒，加蜂蜜適量。

沖泡方法:將蘋果洗凈，去皮，去核，切成小塊；白菊花和蜜棗洗凈備用。向鍋中加入適量的水，

加入蘋果塊和蜜棗，大火燒開，轉小火慢煮30分鐘，加入菊花繼續煮10分鐘，加入蜂蜜。

9、蓮藕汁生茶

材料:鮮蓮藕300克，蜂蜜40毫升，地黃10克。

沖泡方法:蓮藕洗凈，去皮，切成丁。將生地黃放入砂鍋中，加入適量水煎煮，取藥汁80毫升。勾踐

將汁、蜂蜜、地黃汁混合，放入幹凈的砂鍋中，用小火煎。

功效分析:地黃具有清熱消炎、養陰生津的作用，用於陰虛內熱、骨蒸勞損、內熱止渴、吐血、斑疹。

10，熱體質特征

1，經常口幹，口臭，嘴破。

2.我喜歡喝冷飲或冰鎮食品。

3、怕熱，出汗多，經常體溫高。

4、容易長痘疹、臉紅、眼睛充血。

5、經常便秘，小便少而發黃。

6、容易煩躁，容易失眠，脾氣不好。

7、女性月經期早，分泌物粘稠有臭味。

熱體質的人喝什麽茶？2 1，綠茶。

綠茶是涼的。體質偏寒的朋友壹定要註意觀察或者少喝，有反應就停喝。腸胃不好的茶友也要註意腸胃。如果他們發現不適，他們應該少喝或不喝。對於正常人群來說，壹旦體質有所改善，可以考慮和其他茶壹起喝，早上喝綠茶，下午喝其他茶。

2.決明子茶

決明子是壹種常見的中藥，在泡茶方面也有獨特的功效。對於內火旺盛的人，尤其是肝火旺盛的人，可以喝決明子茶，促進身體健康。大大緩解煩躁和眼睛發紅。對降火祛熱很有好處。

3.茯苓薄荷茶

茯苓，加水煮沸，加入薄荷並關火1分鐘，以取代茶葉。此茶能益脾胃，滲濕利水，可加適量蜂蜜。適合初秋和夏末的濕熱體質。

4.鹹檸檬茶

用幹檸檬片或新鮮檸檬汁，泡在60度左右的溫水裏，加少許鹽。能幫助濕熱體質調理氣胃，生津止渴。

5、枸杞大麥茶

薏苡仁有利水消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、清熱排膿等功效。是利水祛濕的常用藥。薏仁枸杞茶養肝明目，利尿祛濕。

6.玉米須茶

玉米須茶可以清熱利尿。玉米須可以祛濕消腫，也是減肥的好飲品。

玉米須30g，綠茶10g。將玉米須放入裝滿綠茶的杯子中，倒入250ml開水，靜置壹會兒後飲用。