按摩去除黑眼圈
起床後5分鐘是去除黑眼圈的最佳時間。如果發現有黑眼圈,就要趕緊去掉。雙手順時針按摩眼部周圍,促進眼部血液循環,快速消除黑眼圈。
冰牛奶塗在眼睛上
冰水和冷凍全脂牛奶按照1: 1的比例混合,然後浸泡在棉球裏敷在眼睛上15分鐘,可以有效改善黑眼圈。
將綠茶敷在眼睛上
綠茶含有單寧,這是壹種非常強大的抗氧化劑。能有效消除皺紋,淡化黑眼圈。將茶包放入杯中,用水沖泡,然後敷在眼睛上15分鐘,改善黑眼圈問題。
黃瓜眼膜
黃瓜眼膜可以提亮膚色,非常適合深夜使用。將黃瓜切碎與酸奶混合,然後用兩個綠茶包,將混合好的黃瓜加入其中,放入冰箱冷藏5分鐘,然後取出冰袋放在眼睛上部,大約10分鐘。
多吃含蛋白質的食物。
多吃富含蛋白質、維生素A、E的食物,可以滿足眼周皮膚的營養需求,增加眼周皮膚的活力,減少色素沈著,從而有效消除黑眼圈。
保持健康的作息時間
大部分人的黑眼圈都是睡眠不足造成的。每天保持7-9個小時的睡眠對保持眼睛的活力非常重要。睡眠時間不足會減緩眼周血液循環,使眼周膚色越來越黑。所以每天11點前睡覺很重要。
食用黑芝麻
黑芝麻不僅可以烏發,還有助於消除黑眼圈。黑芝麻富含維生素E,能滋養眼球和眼周皮膚,從而預防和緩解黑眼圈。此外,多吃核桃、花生等富含維生素E的食物,有助於消除黑眼圈。