枸杞和什麽泡水養肝，我們的肝臟是身體重要的排毒器官之壹，所以要保護好我們的肝臟，而且平時最好多喝壹些能養肝護肝的茶，那麽枸杞和什麽泡水養肝護肝呢？
枸杞和什麽泡水喝養肝護肝1枸杞用什麽養肝效果好？
1，枸杞菊花茶
配料:枸杞、菊花、紅棗。
做法:將枸杞、菊花、大棗放入杯中，加入60度左右的溫水，靜置五分鐘，放涼即可飲用。
功效:具有疏風清熱、平肝明目的作用。適當飲用此茶，可緩解肝火旺盛引起的頭暈、煩躁、心悸、怔忡、失眠等癥狀。
2.枸杞決明子茶
配料:枸杞、決明子、適量冰糖。
做法:將枸杞、決明子放入養生鍋中，加水，煮沸十五分鐘，加入冰糖，攪拌均勻，放涼即可飲用。
功效:具有養肝明目、降血壓、降血脂、減肥的作用，能改善肝氣不足引起的視物模糊、勞咳、精神萎靡等癥狀。
3、枸杞玫瑰花茶
成分:枸杞、玫瑰
做法:將枸杞、玫瑰花放入杯中，加入55度左右的溫水浸泡三到五分鐘，放涼。
功效:具有疏肝解郁、養陰活血、化瘀美容的作用，能有效緩解肝陰虛引起的手心發熱、易出汗、睡眠不安等癥狀。
結論:枸杞養肝效果如何？枸杞養肝的組合有很多，比如枸杞菊花茶、枸杞決明子茶、枸杞玫瑰花茶等。個人可以根據自己的需求和口味選擇不同的食材搭配。
枸杞和什麽泡水喝養肝護肝2枸杞+山楂:養肝益腎
枸杞+葡萄:能補血養肝。
枸杞+菊花:能滋陰補腎，清肝明目。
枸杞+決明子:清肝明目
枸杞+蠶豆:清肝去火
枸杞+桂圓:能補脾腎，益氣養心。
枸杞+蓮子:能清火明目。
枸杞+芝麻:能補益肝腎，降血脂。
枸杞+百合:能補腎養血，清熱除煩。
枸杞+鯽魚:能滋陰潤膚。
枸杞+紅參:能滋陰補腎，益氣養血。
枸杞果實富含枸杞蛋白聚糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等營養成分。具有滋腎潤肺、抗腫瘤、保肝、安神、明目、祛風、延年益壽的作用。它不僅是壹種植物滋補品，也是壹種營養食品。
養肝明目枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，能降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷修復。王德山研究了枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性。實驗結果表明，枸杞能抑制肝細胞內脂肪沈積，促進肝細胞再生。
提高免疫力枸杞能提高人體免疫力，降低環磷酰胺在抗腫瘤治療中的毒副作用，促進造血功能的恢復，增加外周血白細胞數量，對機體有保護作用。
抗衰老枸杞富含枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒、黃酮類等抗氧化物質，具有良好的抗氧化作用。枸杞能抵抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化的傷害，從而有助於延緩衰老，延年益壽。
中醫認為，枸杞能滋補肝腎，益精明目，補血，增強人的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實際的作用就是抗疲勞和降血壓。此外，枸杞還能保肝、降血糖、軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，對脂肪肝和糖尿病患者有壹定療效。據臨床醫學驗證，枸杞還可以治療慢性腎功能衰竭。
很多人不知道，經常吃枸杞可以美容養顏。這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力，此外，它還可以起到美白的作用。
枸杞和什麽泡水喝養肝護肝3喝什麽泡水養肝護肝？
紅棗
肝功能差的人每天喝棗水1周，可以達到保肝解毒的效果。泡水的時候選擇大紅棗，尤其是新疆產的紅棗，很甜。最好在使用前把它們撕成幾塊。
紅棗的壹個沖泡細節決定了它的功效。棗皮堅韌，不易消化。如果是整棗沖泡，其有效成分很難完全溶解，所以沖泡前最好將其打碎。還需要註意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煮沸。這是因為它的維生素C含量很高，用熱水煮會嚴重破壞維生素C。
枸杞
枸杞中所含的多糖對肝損傷有壹定的保護作用，可降低血清丙氨酸氨基轉移酶，促進肝損傷的修復。此外，專家對枸杞抗實驗性高脂血癥的量效關系和毒性進行了研究，發現枸杞能有效抑制肝細胞內脂肪的沈積，促進肝細胞的再生。
針對肝血不足引起的眼睛幹澀、視力模糊、頭暈、視疲勞等癥狀，枸杞也有壹定的緩解作用。日常長時間使用電腦引起的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水可以滋陰明目。另外，天氣熱的時候，也可以用泡水的方法來清肝火。
決明子
決明子是壹種中草藥，又叫決明子、黃柏子、石頭豆、假綠豆、荸薺、千裏光。它是豆科草本植物決明子或決明子的成熟種子。味苦、甘、奇，有清肝瀉火、祛風除濕、補腎明目的作用。決明子泡水還具有清肝瀉火、減肥、排毒去油的功效，是電腦家庭、電視家庭等電子產品的絕佳飲品。
決明子10g，白菊花5g，金銀花5g，用開水代茶沖泡，每日1g。具有清肝明目、解毒的作用。適用於糖尿病伴有口幹、口苦、頭痛、眼腫痛、眼分泌物多、便秘等內火者；對糖尿病合並毛囊炎、疔瘡、癰患者也有效。也適用於上班族，具有降火、增加胃腸蠕動、改善習慣性便秘的功效。
五味子
五味子，性味歸經:溫；酸酸甜甜的；入肺、心、腎經。能降低肝損傷引起的血清丙氨酸氨基轉移酶升高。此外，五味子具有抗炎作用以停止肝損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並增強脫氧核糖核酸(DNA)合成和鳥氨酸脫羧酶的活性以再生肝細胞。
道醫建議五味子泡水喝，保護肝臟。五味子100g代茶水煎，勤飲，每日1劑。安神，調理肝腎，主治更年期綜合癥，夜眠不安，多夢不安，急躁健忘。壹般需要15天左右才能生效，30-60天即可服用。
歐亞甘草
甘草中含有甘草酸等成分，能抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性來抵抗病毒，防止病毒入侵肝細胞。此外，它還能聚集在肝細胞中抑制乙肝病毒，因此甘草在治療乙肝方面療效確切。
但需要註意的是，長期服用甘草很可能導致高血壓、水腫等。因此，高血壓或腎功能受損的患者應慎用甘草保護肝臟。(詳情請中醫診療後遵醫囑用藥。)
如果妳總是愛火，秋天就會口瘡咽喉痛。可以選擇生甘草2-3片，菊花5-6朵，用開水沖泡代替茶葉，即制成壹杯溫熱的甘草菊花茶。如果妳平時消化系統不太好，也可以加壹點山楂或者烏梅，味道酸甜。如果妳身體虛弱，經常感到疲倦，試試這個解乏益氣的方子:加幾片炙甘草和生黃芪，用開水泡茶代替。