2、盛迪山藥粥
生地黃、山藥、大米煮成粥，每日壹次。此法適用於陰虛腎虛腰痛者。
3.杜仲腰花盤
以杜仲為例。15g，豬裏脊——對，黃酒25ml，蔥、味精、醬油、蒜、姜、鹽、糖各適量。制法:先將豬裏脊肉洗凈，切成腰花，放入碗中，加糖、鹽、酒，再炒杜仲。要取濃汁，放入腰花中，用猛火炒腰花，再加入調味料，兩天吃壹次。
問題2:泡水吃什麽能補腎？1，枸杞2，肉蓯蓉3，桂圓4，何首烏。
問題三:喝什麽水可以補腎養生枸杞，核桃中的分心木是很好的補腎佳品，泡茶喝也可以。建議咨詢醫生，不要隨便用，否則會適得其反。
問題4:喝什麽茶可以補腎？枸杞——枸杞也叫枸杞。含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、各種遊離氨基酸、亞油酸、甜芋頭堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷。中醫認為，枸杞味甘，性平，入肝、腎、肺經，有補肝腎、益視力、養血潤燥、養顏美容、補元烏發之功效。是改善男女性功能的健康藥物。
枸杞茶喝起來:
可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、遺精、陽痿、面色晦暗、頭發幹枯、腰膝酸軟、陰虛咳嗽、老年人口渴等。
現代醫學研究發現，枸杞具有增強免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞再生、降低血液膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗器官和皮膚衰老等作用。
經常服用枸杞可以延緩衰老，美容皮膚，提高性功能。枸杞有興奮神經作用，甲亢患者不宜服用。
問題五:什麽東西可以泡水補腎，主要是補腎壯陽？可以用長虹阿裏泡水，和桂圓枸杞壹起泡水。就像每天泡茶壹樣喝。平時可以多運動，可以吃羊肉、鵪鶉、乳鴿、鰻魚、核桃等食物，會更滋補。
問題6:泡茶喝補腎最好的方法是什麽？用以下原料泡茶可以補腎:
1，枸杞
枸杞自古以來就是補腎的良藥。枸杞富含多種微量元素和維生素，具有滋陰、護眼、增強免疫力的作用。歷代醫家常用枸杞治療肝血不足、腎陰不足引起的視物模糊、夜盲癥。枸杞泡水吃是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，受熱容易被破壞，其中所含的胡蘿蔔素也很難被完全吸收。最好是用溫水浸泡或者嚼幾片幹。
2.龍眼
桂圓有滋陰補腎的功效。如果陰虛的女性建議多吃桂圓，會有很好的效果。桂圓具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺開胃、健脾的功效，可用於治療病後虛弱、貧血、萎黃、神經衰弱、產後血虛。取桂圓12g，大棗15g。將桂圓和大棗壹起放入杯中，加入500c.c熱水沖泡，放涼後飲用。
3.五味子
五味子(五味子)味甘酸，性溫，具有補腎寧心、益氣生津、固表止汗的功效，常用於肺腎兩虛型哮喘、內熱消渴、自汗盜汗、心悸失眠、多夢健忘等癥。五味子煎煮前最好粉碎，藥效更明顯。正如已故名老中醫蒲福洲所說:“凡用五味子者，必搗碎，五味皆是。”
4.韭菜種子
韭菜籽，即韭菜籽。據《本草綱目》記載，韭菜籽的功效為滋補肝腎、暖腰膝、壯陽固精，主要用於治療陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等。韭菜籽可以單獨使用，也可以與菟絲子、補骨脂、淫羊藿等補腎壯陽的藥物配伍使用。
5.杜仲
杜仲。是補腎的良藥。杜仲。就是幹樹皮，是中國特有的藥材。具有滋補肝腎、強筋骨的作用。杜仲。幾乎是無味的，只有微苦。每天用開水浸泡，不僅特別適合現代快節奏的生活，還能達到補腎理氣的作用。杜仲。是無毒的，所以用量不是特別講究。壹天泡八九克就好了。
6.桑樹
鮮桑葚60克，水煎後用小火煎10分鐘，每晚睡前服用1小時。桑葚味甘，性寒，具有滋補肝腎、安神益智、補血養陰、生津止渴、潤腸通便、清目明目、烏發烏發的作用，特別適用於伴有便秘、貧血、脫發、禿頂、耳鳴的失眠。
7、菟絲子
菟絲子具有補腎益精、養肝明目的作用，用於腰膝疼痛、遺精、糖尿病、尿失禁、視物模糊等癥。菟絲子10g，洗凈，搗碎，加適量紅糖，開水沖泡，用於泡茶。
8.蓮子
蓮子在養心安神、健脾補腎方面有很好的藥用價值，很多古代醫書中都有記載。蓮子心1.5g，用開水沖泡，不喝茶。能清心火，強腎精，治婦女急躁，白帶多。
問題7:什麽東西可以泡水補腎壯陽？可以用長虹東哥阿裏泡水，也可以泡酒。泡水的時候可以加入枸杞和桂圓壹起燒水，這樣效果會更好。壹天喝三次就好了。平時可以吃補腎壯陽的食物，食物是可以吃的。
狗肉、鹿肉、蝦、牛尾、韭菜、烏雞、泥鰍、大蔥、羊肉、海鮮。牛羊肉、動物鞭、山藥、枸杞、黑豆、核桃、栗子等。