日常生活中的禁忌:
不要撓:大多數人對皮膚瘙癢的直觀反應是用手去撓，但妳可能不知道，這個動作不僅不能止癢，還會讓皮膚越來越癢，主要是因為當妳在局部撓時，會使局部溫度升高，血液中釋放出更多的組胺(過敏原)，從而加重病情。避免食用含有人工添加劑的食物，多吃新鮮水果和蔬菜。油炸、油炸或辛辣食物不太可能引起體內的熱反應。蕁麻疹是體質問題，根治並不容易。在過去，除了避免接觸過敏原之外，許多人因為對藥物治療反應不佳而持續復發。
日常調養也要註意幾個原則:
多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜或服用維生素C和B，或B組中的B 6。多吃堿性食物，如葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橙子、蘿蔔、綠豆、果仁等。多休息，不要累，適量運動。
所有這些都有助於體內抗過敏原的自然機制。
寒冷性蕁麻疹的食療
1.取酒醅100g，玉米須15g。將玉米須放入鋁鍋中，加入適量的水，煮沸20分鐘，去除玉米須，加入酒糟，煮沸即可食用。
2.用黑芝麻30g，黃酒15-30g。芝麻搗碎，放入杯中，加入黃酒，蓋上蓋子，放入鍋中蒸15分鐘。每晚睡前服用芝麻酒1次。每天1劑量，持續1周。
3.取去骨雞肉100g，三七1-1.5g。將三七切片，用雞油或豬油炸，加入雞肉，拌勻，放入碗中，加適量水，文火蒸燉1小時，加少量鹽調味，取湯劑每日1次或每1-2天服用2-3劑。
4.用十余棵香萊樹。洗凈切根，煮5分鐘，加蜂蜜，吃喝。連續使用3天，每天1劑。
5.取醋100ml，木瓜60g，生姜9g。3 * * *人的口味放在砂鍋裏煮，醋幹了就取出木瓜和生姜。早晚服用兩次，每日1劑，直至痊愈。
6.用浮萍250克，蟬5只。水煎服，每日兩次(早晚1次)。服藥3劑即可痊愈，治療後不易復發。
7.取壹把茼蒿，放在鍋裏煮5-10分鐘左右，然後喝汁，就治好了，而且不容易復發。8.將新鮮的絲瓜葉用清水洗凈備用，連續揉搓10次，即可痊愈，且不易復發。
中藥處方:
麻黃3克，白鮮皮20克，地膚子20克，金錢草65，438±05克，巴戟天65，438±00克，水煎溫服，或精制加工粉碎後裝入0號膠囊，溫開水送服，每日三次。壹般患者20天左右痊愈，重癥者1-3個療程痊愈，且不易復發。