如何判斷體內是否有痰濕？
1，頭暈，頭痛，頭重。
中醫認為，頭為清虛之府，元神所居，須氣血滋養，不可為濁邪所擾。如果痰濕上行，幹擾排空，就會出現頭暈、頭痛、憋悶。高血壓常見頭痛、頭暈、頭部隱隱作痛。
2.惡心或嘔吐，有痰，或胃腸道有水音，或口黏、口膩、口幹、不想喝水。
3、喉嚨裏好像有梗阻，吞吐不利。
本病的發生壹般始於肝氣郁結、情誌不和，繼而肝氣郁結、脾郁。肝脾不和，脾受抑，津液積成痰，隨氣困於咽喉。所以喉嚨裏好像有個梗阻，不利於通過量。
4、易驚恐、失眠，或昏厥、抽搐，或精神錯亂，但神經系統檢查無異常，無陰虛陽亢癥狀。“痰襲心”、“痰惑心神”指的就是這類疾病。
5、大便黏痰，或便秘不暢。
6、低熱身困，或有意識地熱身，體溫不明顯升高。
7、肢體局部發熱，或畏寒，或背如手掌般冰冷或麻木、疼痛、瘙癢，或肢體某些局部粗細、感覺不壹樣，但神經內科、骨科、皮膚科等檢查均未發現病變。
8、潰瘍、糜爛、滋養水滲入體液或滲出黏稠痰，久不閉合，也有局部皮膚增厚及皮屑無流水滲入體液。
9、胸悶憋氣，背部腫脹，喜歡嘆氣，跳動。陰雨悶熱，或者天氣冷暖交替時，癥狀尤為明顯。
10、腫塊、結節，或皮下有結節，或凝結於腹部，也可發生於其他組織器官，皮膚表面無變化，或微冷，或膚色暗沈。
那麽如何解決痰濕問題呢？
著名的化痰祛濕方藥單雯湯，記載於《備千金應急方》中。溫膽湯最早見於《吉劍方》，後為孫思邈《北晉》所載。原方由半夏、生姜、陳皮、枳實、竹茹、灸甘草六味藥組成。宋代編輯了《三因壹病證》，增加了兩種藥。
配方:半夏、生姜、陳皮、枳實、竹茹、灸甘草、茯苓、大棗。
解決方法:半夏有化痰燥濕、止嘔和胃的功效；陳皮、枳實、竹茹具有清熱化痰、健脾除煩、理氣解郁、化痰消腫的作用。茯苓、生姜、大棗有健脾祛濕、調和脾胃的作用。最後，甘草有調和各種藥物的作用。全方先安撫中焦，再去痰濕，先調理脾胃，再生氣血，最後去虛除煩，溫膽不寒。註意:寒陰虛的人不能用！！