1，胃怕“蹲”，要避免熬夜，胃和身體其他器官壹樣需要休息。到了晚上，人體開始進入虛弱狀態，身體各種免疫能力下降，腸胃很容易被疾病侵襲。
其次，很多人熬夜的時候喜歡吃夜宵。這個習慣也不好。晚上胃腸活動差，蠕動慢。夜宵很難被胃消化，會引起消化不良。
2、胃怕“冷”，避開人體器官中間的冷胃，周圍是厚厚的脂肪。所以胃壹直生活在相對溫暖的環境中，最怕受冷刺激。胃寒後會出現腹瀉、痙攣、消化不良等癥狀。所以冬天來了，平時要多註意保暖，讓肚子“暖壹冬”。
3、胃怕“辣”，避免辛辣刺激辛辣食物對胃的刺激很大。平時要避免吃火鍋、燒烤等辛辣食物。這些食物進入胃後會刺激胃黏膜，容易引起胃黏膜的炎癥和損傷，從而影響胃的健康，引起腹痛、腹脹、消化不良等癥狀。
4、胃怕“熱”，避免空腹喝熱水很多人認為熱水是殺菌的，不管是感冒還是咳嗽都喜歡喝熱水。但這是壹個非常危險的習慣。因為胃最多能承受50-60度的高溫。如果超過這個熱量，胃黏膜就會被燙傷。避免燙傷胃，否則容易引起細胞功能紊亂，嚴重時會致癌。
5、胃怕“遲到”，避免飲食不規律，人體各器官都是“守時”的，胃也不例外。每當壹日三餐來臨時，胃酸就會分泌過量。這個時候，如果妳吃得太晚。那妳就要長時間空腹了。胃酸會咬胃黏膜，對胃黏膜造成損傷。所以壹定要避免飲食不規律。
6、胃怕“拖延癥”，為避免耽誤病情，很多人粗心大意，有病壹般靠自愈，很少去醫院檢查。即使腸胃不適，他們也會“壹拖再拖”，想靠免疫力“自愈”。
但是，胃病還不如感冒咳嗽。靠胃“自愈”太危險了。因為胃癌的早期癥狀很多都是胃痛。所以只要肚子上有癥狀，壹定要去看醫生，避免病情惡化。