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女生必看28天養成冷白皮膚逆襲女神。

28天發育出冷白皮膚

唇周美白

嘴唇周圍的胡子比較茂盛。

激光脫毛/面部脫毛霜

用剃刀/藥物漂白

嘴唇周圍防曬不到位。

特別註意唇部防曬,及時補塗。

飯後擦嘴或者喝水都容易導致防曬霜的流失。

卸妝不到位。

輕輕地護理嘴唇周圍的皮膚。

卸妝最好用專門的眼睛和嘴唇。

不良生活習慣

多喝水,改掉加嘴唇的習慣。

吃完後及時塗口紅擦嘴。

嘴唇經常受傷。

千萬不要在嘴唇周圍挑傷口,否則會留下疤痕。

同時做好防曬工作,避免陽光直射傷口。

長期接觸口腔周圍的牙膏成分

註意不要把泡泡刷得滿臉都是。

變蒼白

口頭文章

重點是藍莓、草莓、檸檬和西紅柿。

是最好的抗氧化美白食品,美白救命水。

外部塗漆的物品

洗面奶和身體乳是必須的。

角質堆積的時候很難吸收任何東西,用完後用起來真的很爽。

全身毛孔打開後,塗上身體乳,皮膚超級嫩滑。

最重要的防曬措施

硬防曬>軟防曬

不管多貴的防曬霜,最好是能蓋住,不要被曬傷。

物理防曬:

遮陽十頂帽子+遮光罩+防曬衣

化學防曬

防曬霜的選擇要既有效又適合自己。

日常習慣

結論是,想要變白,就要多喝水。

早睡早起多吃水果。

使用美白產品,記得防曬。

面部美白

塗抹水乳,保持面部濕潤營養。

無論春夏秋冬出門,都要做好防曬工作。

美白需要很長時間,變黑只需要壹天。

紫外線對皮膚傷害很大,壹把傘很有用。

晚上可以多敷面膜或者美白水濕敷。

多喝檸檬水,多吃西紅柿。

晚上天黑後吃最好。

不要熬夜,皮膚會暗沈,會禿頂。

內調變白五法

壹定要保證充足的睡眠

晚上皮膚新陳代謝和血液循環加快,可以保持皮膚年輕,最晚在11之前睡覺。

適當去角質

去角質可以改善膚色,不管是在身上還是臉上,但是不要過度,用後註意防曬。

適度鍛煉

每天有規律的運動可以幫助皮膚提供更多的營養,改善血液循環,久而久之皮膚也可以出現紅潤的光澤。

使用抗氧化護膚品

如果想避免皮膚暗沈,也可以口服葡萄籽作為抗氧化食品,但不要買三無產品。

照顧好妳的胃。

食物吸收不了,營養缺乏會顯得皮膚蠟黃,臉上缺乏光澤和魅力,壹定要保護好自己的胃。

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