問題2:吃什麽食物可以消除面部浮腫和水腫？
冠軍:冬瓜
冬瓜利尿消水腫，富含維生素C，高鉀低鈉鹽，能達到消水腫的效果，又不損傷正氣，是慢性腎炎水腫、營養不良水腫、孕婦水腫的消腫佳品。帶皮煮湯更有效。如果想減肥，冬瓜中含有的丙醇二酸可以有效抑制糖分轉化為脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，熱量也不高。如果妳吃得太多，妳就不會發胖。
亞軍:大麥
《本草綱目》中提到薏苡仁“補脾胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐體，延年益壽”。消除水腫是智能人健身的壹部分。薏米中蛋白質、脂肪、維生素B1的含量遠遠超過大米。據臨床驗證，具有利尿、消除水腫的作用。
第三名:咖啡
咖啡因是利尿劑，因為它可以加快人體的新陳代謝，人體的含水量也會隨著體內滲透壓的升高而加快。同時可以到神經中樞再到下丘腦分泌利尿激素，擴張毛細血管。所以咖啡可以幫助妳更快地出汗和排尿。而且，咖啡還能幫妳解決酒精中毒引起的“水腫”。因為能把“乙醛”排出體外，所以喝十幾分鐘就會有明顯的效果。
問題3:吃什麽可以消除眼睛浮腫？
維生素A，壹種可以幫助眼睛快速消腫的食物
維生素A可以緩解眼睛疲勞，防治幹眼癥。我們應該每天攝入足夠的維生素A，尤其是對於做過眼部整形手術的人。
富含維生素A的食物:蛋黃、牛奶、魚肝油、西紅柿、胡蘿蔔、木瓜等都含有維生素A，尤其是黃色和綠色蔬菜，富含胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素。
維生素C，壹種可以幫助眼睛快速消腫的食物
維生素C是眼球晶狀體的成分之壹。正常人如果缺乏維生素C，容易發生晶狀體混濁的白內障，對於做完眼部整形手術的人來說，多吃含維生素C的食物有助於傷口愈合。
富含維生素C的食物:含有維生素C的食物很多，各種新鮮蔬菜和水果都含有大量的維生素C，尤其是青椒、黃瓜、菜花、大白菜、鮮棗、梨、橘子等。，但番石榴、檸檬、柑橘等這些水果的營養成分很容易被破壞，所以盡量生吃。
維生素E，壹種可以幫助眼睛快速消腫的食物
富含維生素E的食物:堅果、小麥胚芽…
幫助眼睛快速消腫的食物――鈣粉
鈣可以緩解眼部緊張，放松眼部肌肉，對術後眼部恢復很有幫助。
含鈣量高的食物:豆類、綠葉蔬菜、蝦皮等含鈣量比較豐富。(註:排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹飪方法可以增加鈣的含量。)
幫助眼睛快速消腫的食物――蛋白質。
蛋白質是細胞的主要成分。補充蛋白質可以增強眼部整形手術的術後適應性，特別是對於眼部組織的修復和更新，需要不斷補充蛋白質。
富含蛋白質的食物:瘦肉、家禽、動物內臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等。
問題4: 5種食物讓人浮腫。吃什麽消除水腫？藥店有利尿劑，可以去水腫。就兩三塊錢壹瓶。
問題5:早餐吃什麽可以消除身體水腫1？試試薏仁水，不僅能消除水腫，還能美白肌膚。
2.有水腫的肥胖者應多吃排水利尿的天然食物，如冬瓜、西瓜、黃瓜、白菜、哈密瓜、柚子、蘋果、綠豆、無糖豆漿等。
3、平時註意多吃澱粉、蛋白質類食物和蔬菜。
4.喝黑咖啡。急救:早餐後喝壹杯純黑咖啡，大約30分鐘到1小時後，可以看到面部水腫消失。
5、瘦臉果對水腫臉和嬰兒肥、咬肌肥大等臉型有很好的瘦臉效果，對全身水腫也有奇效。樓主可以試試，有助於改善水腫體質。
問題6:吃什麽可以消除水腫？11能有效消除水腫。4.香蕉富含鉀，可以預防便秘。高鉀可以幫助鈉排出體外，有改善水腫、滋潤膚色的作用。同時，由於香蕉有很強的消化作用，可以幫助便秘，防止胃部水腫。5.薏苡仁排水分生熟兩種，生熟部分均衡速效，達到健脾利濕的效果。薏苡仁能促進血液和水分代謝，利尿消水腫，排出體內多余水分。6.紅小豆* * *腸道紅小豆含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質、多種礦物質和較多的皂甙，能* * *腸道，有很好的利尿作用，對水腫有作用。7.去水腫的柚子茶柚減肥效果很好。柚子熱量低，含鉀多。鉀有利於身體排出多余水分，消除水腫。將柚子肉放入榨汁機中，用少量水榨汁。如果覺得酸，可以加適量蜂蜜增加口感，加強排毒潤腸的效果。8.西瓜有超強的利尿作用。西瓜味甘微寒，味甘生津。入心、胃、肺、腎，有解暑利尿之功效。可以說是很好的水腫果。9.冬瓜能清除體內廢物，味甘、寒，入肺、胃、大腸、小腸，利尿消腫，清熱止渴。它含有維生素B1和纖維，有助於大腸的蠕動，清除廢物和毒素。10.香菇富含蛋白質，有助於血液循環，消除水腫。最好吸收香菇的湯。如果妳已經愛上了喝咖啡，不妨喝黑咖啡。黑咖啡可以減肥不浮腫。黑咖啡熱量很低，消除水腫的效果更是驚人。聽說很多女明星用黑咖啡消除水腫。但不能空腹或晚上喝黑咖啡，否則會影響睡眠。
問題7:吃什麽消除水腫？建議多吃黑色食物，黑豆，黑芝麻，黑木耳。...
緩解水腫的食物:
海帶:性鹹性寒，歸肝、胃、腎經。食療本草說海帶有使人瘦的作用。現代研究證明，海帶確實能消除血脂，減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沈積，特別是對甲狀腺功能減退引起的肥胖。
紅小豆:性味甘酸，入脾、心、小腸，有良好的利尿、消腫、解毒作用。用紅小豆減肥，特別是對於有水腫的肥胖，有很好的效果。
冬瓜:味甘淡，性微寒，能利尿化痰，清熱解毒。食療本草說:“要胖就不要吃。”因為大部分肥胖者體內有熱，冬瓜的解氣清熱作用有助於減肥，可以大量長期服用。
山藥:味甘，性平。據《本草綱目》記載，山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉止瀉、消痰生津”，許多滋補方劑中都含有山藥。根據現代科學分析，山藥的優點是含有大量的粘蛋白，能防止脂肪在心血管系統上沈積，維持血管彈性，減少皮下脂肪堆積，避免肥胖。如果消化不良，可以用山藥、蓮子、芡實加少許糖壹起煮。
茶:有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿的作用。而且現代西醫證明，茶葉中含有的咖啡因能興奮中樞神經系統，增加機體消耗，促進利尿和新陳代謝。普洱茶和烏龍茶的減肥效果最好，被譽為減肥茶。
如果想減肥，可以多利用食物的天然特性，幫助減少脂肪吸收。特別推薦9種刮油食物。可以刮油，消除水腫。
薏苡仁:對水腫型肥胖有效。
木瓜:可治水腫、腳氣、改善關節。
竹筍:低脂肪和粗纖維可以防止便秘。
陳皮:幫助消化，排出胃氣，減少腹部脂肪。
凍豆腐:吸收胃腸道脂肪，幫助脂肪排泄。
魷魚:脂肪含量很低，不容易發胖。
菠蘿:蛋白質分解酶可以分解魚和肉。
泡菜:制作過程中植物脂肪分解。
綠豆芽:可以防止皮下脂肪形成。
問題8:吃什麽食物可以消除面部浮腫？
冠軍:冬瓜
冬瓜利尿消水腫，富含維生素C，高鉀低鈉鹽，能達到消水腫的效果，又不損傷正氣，是慢性腎炎水腫、營養不良水腫、孕婦水腫的消腫佳品。帶皮煮湯更有效。如果想減肥，冬瓜中含有的丙醇二酸可以有效抑制糖分轉化為脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，熱量也不高。如果妳吃得太多，妳就不會發胖。
亞軍:大麥
《本草綱目》中提到薏苡仁“補脾胃，補肺清熱，祛風勝濕，養顏駐體，延年益壽”。消除水腫是智能人健身的壹部分。薏米中蛋白質、脂肪、維生素B1的含量遠遠超過大米。據臨床驗證，具有利尿、消除水腫的作用。
第三名:咖啡
咖啡因是利尿劑，因為它可以加快人體的新陳代謝，人體的含水量也會隨著體內滲透壓的升高而加快。同時可以到神經中樞再到下丘腦分泌利尿激素，擴張毛細血管。所以咖啡可以幫助妳更快地出汗和排尿。而且，咖啡還能幫妳解決酒精中毒引起的“水腫”。因為能把“乙醛”排出體外，所以喝十幾分鐘就會有明顯的效果。
問題9:吃什麽食物能快速有效消除水腫？早上醒來照鏡子會看到壹雙腫的像核桃壹樣的眼睛，會讓妳想哭。那麽我們該怎麽辦呢？別急，我給大家介紹幾種能快速消除水腫的食物，供大家參考。然後是富含維生素E的食物:堅果、小麥胚芽、棉籽油、南瓜、蛋黃。多吃富含維生素A的食物，因為維生素A可以緩解眼睛疲勞，防治幹眼癥。我們應該每天攝入足夠的維生素A，尤其是對於做過眼部整形手術的人。富含維生素A的食物:蛋黃、牛奶、魚肝油、西紅柿、胡蘿蔔、木瓜等都含有維生素A，尤其是黃色和綠色蔬菜，富含胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素。多吃含鈣豐富的食物，可以緩解眼部緊張，放松眼部肌肉，對術後眼部恢復很有幫助。含鈣量高的食物:豆類、綠葉蔬菜、蝦等。富含鈣。多吃富含蛋白質的食物。蛋白質是細胞的主要成分。補充蛋白質可以增強眼部整形手術的術後適應性，尤其是眼部組織的修復和更新，需要不斷補充蛋白質。富含蛋白質的食物:瘦肉、家禽、動物內臟、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆類等。多吃富含維生素C的食物由於維生素C是構成眼晶狀體的成分之壹，正常人如果缺乏維生素C，很容易發生晶狀體混濁的白內障，對於做過眼部整形手術的人來說，多吃含維生素C的食物有助於傷口愈合。富含維生素C的食物:含有維生素C的食物很多，各種新鮮蔬菜和水果都含有大量的維生素C，尤其是青椒、黃瓜、菜花、大白菜、鮮棗、梨、橘子等。，但番石榴、檸檬、柑橘等這些水果的營養成分很容易被破壞，所以盡量生吃。
問題10:哪些食物可以消除水腫？每天醒來會覺得腳、臉、身體都腫了，就是新陳代謝不夠好，上廁所的次數比壹般人少，容易浮腫。水腫型肥胖，在日常生活中，多註意吃壹些利尿、排水的食物，有助於排出體內多余的水分，消除水腫。今天女性會漂亮，那就來說說吃什麽消除水腫吧。
玉米減肥茶
玉米減肥茶的效用主要在於玉米可以利尿，可以排除妳體內堆積的多余水分，消除水腫。
玉米減肥茶做法:將玉米粒倒入鍋中，幹炒。用食品加工機或榨汁機把炒好的玉米粒碾成粉末。用水壺燒開2L的熱水。煮之前倒入50到100克炒好的玉米粒，煮10分鐘左右。冷熱飲料都有！玉米減肥茶不會傷胃。想喝多少就喝多少。玉米粒買不到，超市有玉米粉。
小智冬瓜湯
冬瓜是壹種利尿、助消化、消腫的蔬菜。可以幫助排除體內多余的水分，維持腎功能的正常運轉，消除水腫。每天喝冬瓜湯壹個月能瘦十多斤！
減脂冬瓜湯的做法:冬瓜壹斤，海帶四兩，陳皮兩片，木瓜半斤，鹽少許。冬瓜去皮洗凈，海帶泡水切段備用。將陳皮、木瓜放入鍋中，加八碗水，煮兩小時左右。加鹽調味後即可食用。能消暑，消除體脂和膽固醇，減肥效果明顯。
薏仁水
薏苡仁味甘，微寒，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、除痹、清熱排膿等功效。是壹種常用的利尿藥和滲濕藥。薏米水是將薏米加水煮沸，以半碗薏米兩碗水為基礎，以此類推。剩下的薏米可以和牛奶壹起喝，感覺無味可以加壹點糖或者蜂蜜。水腫的人可以試試，尤其是利尿，可以讓身體排出多余的水分。
薏米的主要成分是蛋白質、維生素B1和B2，具有平滑肌膚、減少皺紋、消除色斑的功效。長期飲用不僅能促進體內血液和水分的代謝，還能促進利尿，消除水腫。還能治療褐斑、雀斑、水皰，使斑點消失，滋潤皮膚。
註意:薏苡仁會使身體變冷變弱，所以孕期和月經期的女性應停止使用。
咖啡
咖啡中含有的咖啡因有利尿作用，咖啡還有快速燃燒和儲存脂肪的作用。早上起床後喝壹杯咖啡，可以快速消除水腫，見效快。但需要註意的是，如果長期空腹喝大量咖啡，會形成胃潰瘍湯。所以我不建議長期使用這種方法。2009-06-12 00:06紅豆有很強的利尿作用，對各種水腫都很有效。如果以功效為重，不加調料是很重要的。吃煮熟的紅豆，不加任何調料，水腫就會消失，對營養不良引起的水腫特別有效。無氣味的紅豆湯也可以治療水腫。綠色、脆而有效的黃瓜。成熟的黃瓜對治療水腫也很有效。將去籽黃瓜汁300克煎服，每日2 ~ 3次，對初期水腫有較好療效。如果妳想生吃，妳必須拿新鮮的黃瓜，用布包好，榨汁飲用。但是黃瓜是寒性食物，腸胃不好的最好不要多吃。玉米也有利尿作用。玉米果實的中心部分和須部都有利尿作用。當出現水腫時，喝大胡子的煎劑可以促進排尿，消除水腫。胡子在中醫上也叫玉米胡子，在市場上是當中藥賣的。15克幹胡子，600克水煎成半量，飯前或空腹分三次飲用。西瓜的果肉和種子有利尿作用。吃西瓜有利於排尿。但限水的腎病患者要註意攝入量。西瓜子煎湯也有同樣的功效。8克種子加600克水，煮至半開，每日三次空腹飲用。在治療腹水的特效藥中，最著名的是從西瓜的蒂部切開西瓜黑膏，把裏面掏空，只留下皮。將大蒜放入西瓜中，然後將切開的部分蓋上，用紙包好，蓋上土，四周固定。然後扔進火的灰燼裏燒壹整天，最後加入幹蒜粉待用。早晚用開水沖服1.5克非常有效。其他推薦食物？魚類中，鯉魚的利尿作用最強，能治水腫。將鯉魚切成塊......> & gt